谷雨将至，这也是春季最后一个节气，气温迅速回升，雨量增多，空气中的湿度逐渐加大，而此时，喝粥最合适不过了！今天推荐这道山药杂粮粥，在赤小豆和薏米的基础，还增加了..

素食小家时间：2021-04-16 19:29

中国人喝粥的历史已至少有2572年，最早《周书》就有记载，早在医学刚刚发明的时期，粥是作为药物使用的重要的而且是主要的治疗手段。以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士..

教你做素食时间：2021-05-11 14:44

喝粥养胃，但大米粥的升糖指数较高，因此我们常会推荐糖友喝杂粮粥，通过粗细搭配、干稀搭配的原则来避免血糖发生过大的波动。熬粥时粗细搭配。大米粥的升糖指数达到90左右..

素食资讯时间：2024-10-07 05:04