茯苓具有利水祛湿，健脾宁心的作用，常用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。不过茯苓也有很多种，白茯苓、赤茯苓及茯神,而用于睡眠障碍，最..

教你做素食时间：2021-04-27 10:43

要想把精气神提上来，除了作息规律，运动锻炼，日常的饮食是很重要的，不仅要吃的健康，也要注重温补搭配，一般人很难花心思去研究养生的食材吃法。今天就为大家精挑细选一..

素食菜谱汇时间：2022-08-13 19:28