素食主义:它是天然“养胃糕”!香甜软糯,好吃又养胃,现在知道还不晚!

时间 2021-06-18 04:45水云间素食

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要说这款糕点,在我们家几乎是,隔几天就做一次,每次都是吃不够。

而且非常的接地气!红枣益气养血,山药健脾养胃,搭配着紫米蒸出来就有一种独特香味儿。

香香糯糯,口感细腻,既能给宝宝当主食也能当点心,营养丰富味道好,最主要的是吃再多都不用担心上火。

做法也简单,不费时间,就算是厨房新手也能一次成功。

食材

——

墨江紫米、山药、红枣、零卡糖



【做法】


-STEP 1-


红枣去核、山药去皮切块备用


-STEP 2-


墨江紫米清洗干净后和切好的山药红枣一起放进破壁机中

墨江紫米也可以提前浸泡1小时,充分泡胀后更容易搅打细腻


-STEP 3-


 破壁机将紫米山药红枣等食材,打成细腻的米浆

接着准备一个容器,刷上一层植物油,倒入紫米糊,大约在4-5分满就可以了


-STEP 4-


盖上保鲜膜,放入蒸锅中, 冷水上锅蒸,盖上锅盖,大火加热,蒸25分钟就可以了

-STEP 5-


香甜可口又补血的紫米山药糕就蒸好了,不过蒸好以后不要立刻揭盖,以免米糕塌陷,再焖个3-5分钟


-STEP 6-


将蒸好的紫米山药糕室温冷却至不烫手后再切块享用吧~

一餐吃不完也不用担心,可以密封,放冰箱冷藏保存,2-3天内要吃完哦。

说实话,在没出锅前我就忍不住想要赶紧吃它了!


红枣的香气充斥了整个厨房,一口咬下去满满都是红枣的醇香还有米香,软绵好吃!

更新于:2021-06-18 04:45