点击上方蓝色字体，关注我们毛豆是餐桌上常见的小食，它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首；还有丰富的钾、镁等，有助于补充..

素食养身平台时间：2021-04-03 11:06

▲点击关注，素食菜谱汇食材花生、毛豆干辣椒、盐、花椒、大料香叶、小茴香步骤1，把准备好的毛豆剪去两头，这样便于入味2，剪好的毛豆用盐水清洗干净，备用3，花生用盐水..

素食菜谱汇时间：2021-05-08 20:01

食材花生、毛豆干辣椒、盐、花椒、大料香叶、小茴香步骤1，把准备好的毛豆剪去两头，这样便于入味2，剪好的毛豆用盐水清洗干净，备用3，花生用盐水浸泡15分钟，洗干净表面..

素食讲堂时间：2021-05-11 14:23

天气开始炎热，毛豆应该是餐桌上常见的小食，它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首；还有丰富的钾、镁等，有助于补充体力，缓..

素食做法时间：2021-05-21 13:26

你可能不知道：毛豆也是补钙专家，纯绿色天然食物，营养丰富，鲜嫩可口，含钙量高。毛豆含钙量不输牛奶每一百克毛豆的含钙量在135毫克左右，比牛奶高。毛豆作为豆类食物，..

别吃朋友时间：2021-07-09 19:12