12种高蛋白水果,你知道几种?
时间 2021-04-13 14:57素食达人
我们的身体包含四种主要的大分子:碳水化合物,脂肪,核酸和蛋白质。这些大分子中的每一个都有专门的功能。例如,蛋白质对于构建组织和增强免疫系统至关重要。
通过吃很多健康食品,例如吃植物蛋白,来增加您对这种大量营养素的摄入。我们接下来要介绍的,就是这12种富含蛋白质的水果。
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