他撑过肝癌超过10年,每天喝这杯,韩柏柽教授分享抗癌心法
台湾的韩柏柽教授,2008年患肝癌至今,已经成功抗癌超过10个年头。他自制“清血排毒蔬果汁”,几乎每天都会喝下1000毫升,一来促进肠胃蠕动,增加排便次数,借此排毒;二来也把肠胃道顾好,增强免疫力。
清血排毒蔬果汁
(2000毫升,约4~5人份)
-材 料-
甜菜根半颗(大)
胡萝卜半条、牛番茄1颗
芦笋1把(约5根)、西洋芹1根
奇异果1颗、苹果1颗
葡萄10粒、柠檬半颗
凤梨1/4颗、蓝莓1小碗
覆盆子1小碗、姜黄粉1匙
黑胡椒粉1匙、亚麻子粉2匙
老姜5片、生南瓜子1大匙
生核桃5粒、生杏仁10粒
-做 法-
1. 食材洗净后将甜菜根、奇异果去皮(奇异果如刷过毛也可连皮打理)。
2. 将甜菜根、胡萝卜、牛番茄、奇异果、苹果、凤梨切块;老姜切片,其余皆可连皮与籽一起打理。
3. 软性食材先放,如:牛番茄、奇异果、凤梨、葡萄、莓果类等;再放较硬食材,避免调理机负荷太大。
4. 全部食材加入后再放入调味粉(黑胡椒、亚麻子粉、姜黄粉)。
5. 倒入饮用水至1800毫升刻度处,搅打至细致即可。
小叮咛:
生冷鲜果汁较为虚寒,如喝后觉得身体不适即应暂停;不过因老姜、姜黄粉、黑胡椒粉、亚麻籽粉等辛香料及坚果类可袪寒,也具抗氧化、抗发炎及杀菌等作用,故可依喜好增减,而蔬菜及水果以有机、无毒为宜。
韩柏柽教授在《降癌18掌:抗衰逆龄也可以》一书中写道:
2008年初罹癌至今,已超过10个年头,以下是我前四年的病历:
2008年4月:17-19公分肝肿瘤,在北医附设医院切除肝与肿瘤约两公斤,留下40公分反L型的疤痕。
2008年11月至2009年10月:癌细胞转移到肺,像满天星布满肺部,开始服用标靶药,每周化疗,共25次,到万芳医院放射治疗(电脑刀)12次,留下肺部6个钙化疤痕。
2012年9月:复发,到双和医院开刀切除2公分肝肿瘤。
2012年10月至现在:健康活着,比以前更年轻有劲。
一路太太幼香陪伴支持与鼓励,人生由黑白转为彩色,但无常之路迎面袭击而来,太太在2017年七月却因癌症过世,这个痛、这个角色的转换,谁懂?
健康养生、防癌抗癌,人人朗朗上口,市面上各种方法、招数比比皆是。在双重的狠痛下,更明白了一些世间道理,养生、防癌、抗癌,所要做的事情几乎一样,差别在于是否多了一项“进医院看医生治疗否?”回到家里就是“自疗”咯!
自我疗愈,近年深深体悟,大道至简,以道御术的精神与哲理,世间方法招数多如过江之鲫,但真正的精随“道法自然,万法唯心”,人有千百种体质,不同的方法各有其妙处,但也并非人人适用。
我这十年来尝试了许多新事物,一路走来收获满满,充满喜悦、幸福与感恩。这些过去从未做过的事,现在尽可能持之以恒。
持之以恒地做就能对身体产生一定程度的帮助,有句话说“次数是关键”,或说“问题从来不是出在方法多难去执行,而是我们有多大意愿去持之以恒地练习”,所以来看看我持之以恒的成绩单吧。
第一招 ‧ 中西医治疗与保养
除了西医的治疗,这九年多来也持续服用科学中药,治疗后的第二年、第三年后就成为养生的方法之一,主要是为了抑制乙肝病毒的活跃,减少副作用、提升免疫力、补充活力等。
第二招 ‧ 静坐冥想与深呼吸法
十年来,初期每天固定做40分钟的印度净化呼吸,随着所学事物较广泛,练习呼吸的时间虽变短,但化为日常,随时随地都能做,在干净或宁静的环境、紧张压力来临时刻都适合来个深呼吸。睡前躺在床上做个十下深呼吸,也放松聆听脑场健生法的细胞旋转导引,不知不觉就睡着了,每周平均有三次进行比较规律的深呼吸。
第三招 ‧ 温凉水加粗盐泡脚
更新于:2021-06-21 00:44
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