一行禅师｜以正念止息痛苦
时间 2022-11-17 01:10环环素食
专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变，这就是正念。正念可以瞬间召回我们涣散的心，使它恢复完整，这样，我们就可以过好生命中的每一分钟。
正念的奇迹
ZEN
生命只存在于当下。
失去了当下就是失去了生命。
佛陀的意思是非常清楚的：
我们必须告别过去，
以便我们可以回归当下。
回归当下就是同生命相接触。
ZEN
过去是一个储藏室，
既有痛苦的记忆，
也有幸福的记忆。
回到过去的痛苦，
令当下一刻在生命中消失。
要放下过去，回到现在，
这不是简单和容易的。
当我们决定了放下过去，
回到现在，
即是说我们决定了
要抵抗心中内结的力量。
我们能转化这些结，
它们在未来，将不能再把我们拉回去。
ZEN
无论什么时候，
只要我触摸一下花朵，
都能触摸到太阳，
然而自己却不会被灼伤。
当我触摸这朵花的时候，
我同时感受到了我的心、你的心
以及那颗大行星地球的存在。
如果你真正深入地来感触一朵花的话，
你将触摸到整个宇宙。
ZEN
我拾起这片叶子时，
我看到它假装在春时诞生，
又假装在秋末死去。
为了帮助包括我们自己在内的众生，
我们也出现了，然后又消失了。
我们心中有一股不可思议的力量，
如果我们在觉照中过日常生活，
如果我们慈悲、小心、专注地行走，
我们就能够创造奇迹，
把我们的世界变成一个
适合居住的奇妙的地方。
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