行动起来—让自己没有邪淫的时间
劳动是人类的一种美德,人在劳动时,妄念很少,尤其在劳动期间消耗大量体力时,妄念更少。由于身体的疲倦,人的欲望也大大地减少。劳动,包括体育活动都可以转化一部分性能量,降低欲望,从而帮助我们减少犯邪淫的机会。著名大德冯冯居士在这方面有很好的开示,现摘录如下。
“对于那些少数道心不坚的修行人,我在这里奉劝,请以先贤今彦为模范,学习其苦行苦修,自己多忙碌一点。一个修行人,从天没亮就起床,做早课、念经、跑香、打扫,做寺务,研读佛经佛论,种植;从前的出家人还须挑水,磨米,挑粪便,浇菜、洗衣、锄土、芟草、砍柴……就是现在的寺院,也有做不完的工,干不完的活,看不完的经论,一直忙到深夜,劳其筋骨,净化心灵,忙都忙得透不过气来了,那有闲心去胡思乱想?
我自己自小至今,从无一日得闲,天天都是从大清早忙到深夜,上床倒头就睡着,什么也不想,天亮就起来,忙这忙那,您别以为我住在外国做“寓公”,事实上,我无事不亲自为之,剪草、修树、锄土、种植蔬菜、修房子、油刷房子、洗衣服、洗地毯、洗窗帘、洗被子、毡子、吸尘、打扫、洗碗、买菜(扛着一袋面粉,在风雪中步行数里路回家是常事),砍柴、铲雪、拾报纸、煮饭、招待访客、弹钢琴、写佛曲、写佛教文章,为将近十个刊物写短文,写长篇(例如已出版的“空虚的云”与未完成的“玄奘与慧能”),查经,上图书馆,打字、接电话、看电视新闻及节目,研究科学新知,还有拜佛(包括每天拜佛诵经与定期的领众拜佛),写回信,还得照顾母亲起居生活,还得为人诊病,……我根本就没有时间,也没有闲心去胡思乱想!或去烦恼!而我并不觉得这种生活有什么苦。相反地,我很满足,很充满法喜,也只有收到那些问情问欲的信才叫我不开心。”(《断爱离欲 苦行勤修》)
由此可见保持身体的忙碌对减少淫欲、净化心灵确实很有必要。现代社会,物质生活极大丰富,尤其是城市中的孩子,生活的很宽裕,思食得食,思衣得衣,没有亲历劳动的辛酸和快乐,自然也不会珍惜眼前的幸福生活。虽然这样,我们仍可找到许许多多的机会让自己忙碌起来。每天可抽半个小时到一个小时的时间来锻炼身体,既强健体魄,又能减少欲望。周末或放假可参加各种公益活动,也可兼职,亲自体会挣钱的不易,养成自强自立的精神。闲暇时,要培养高雅的兴趣和爱好,从中得到快乐的体验,不断提高自己的精神生活品质。要把主要的精力放在自己的事业上,不断提高自己的业务水平,以自己的专业技能服务于社会和他人。总之,戒淫时要充实地生活,一定不要给自己留太多闲暇的时间,坐在那里发呆,然后和自己脑海时时冒出的淫念作斗争。
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