中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康(健康食品)美白(美白食品)滋润的肤色。苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功..

美容健身时间：2024-11-21 05:33

1、让你的包包远离地板在公开场合你会觉得厕所的门把手真的很脏，超市里的购物车也很脏，但是你有没有注意到你的包包呢?专家表示我们平常使用的手袋底部每平方英寸含有成千..

美容健身时间：2024-11-20 05:34

雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点..

美容健身时间：2024-11-16 05:35

菜汁【配料】大红萝卜1个，芹菜150克，小洋葱1个。【制法】大红萝卜洗净，去根须及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱除老皮，亦切碎为丁。上三味，共入榨汁机中榨取..

美容健身时间：2024-11-15 05:34

四款蔬菜食谱，健康营养又瘦身一、豆芽无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后，维生素C可达到绿豆原含量的7倍。豆芽含热量很低，而纤维素和..

美容健身时间：2024-11-14 05:35

食疗护肤，养出无斑美肌姣好的容貌是女性一直所追求和期待的，当女性在25岁以后，肌肤会开始走下坡路，你会发现原本紧绷有弹性的肌肤变得松弛了，洁白光滑的脸颊开始出现了..

美容健身时间：2024-11-13 05:33

让女性越睡越美丽的十个技巧1、不要去担心睡眠不足试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为意识性失眠，发生在当你非常担心自己..

美容健身时间：2024-11-12 05:33

1提高自身代谢在多于4~5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时..

美容健身时间：2024-11-08 05:34

在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养自己，那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢？A型血的女生A型血的女生体态轻盈，即使在最容..

美容健身时间：2024-11-05 05:34

盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨房还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的..

美容健身时间：2024-11-04 05:33

尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经..

美容健身时间：2024-11-03 05:34

一、刷刷牙洗洗脸睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时..

美容健身时间：2024-11-02 05:34

腰腹练习1.平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。2.利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。3.回到起始位置，上身贴向双腿。4.回到步骤..

美容健身时间：2024-11-01 05:35

(1)含蛋白质的食物海产贝壳类、肉类、家禽、鱼类、芝士、鸡蛋、豆腐、豆浆、酸乳酪、椰子；蛋白质是对人体健康具有重要作用的营养素，因此蛋白质的营养补充一直深受运动员..

美容健身时间：2024-10-27 05:33

俗话说：眼睛是心灵的窗户。要想使这扇窗户更加明亮，需要摄入哪些营养呢？这些营养又是从哪些食物中补充呢？一、蛋白质眼睛的正常发育与组织更新，都离不开蛋白质。长期的..

美容健身时间：2024-10-26 05:34

1.天下无斑的薏仁茶。《东方药膳》载：将薏仁在水里煮开花，关火闷一会儿，泡出来的水就可以饮服。每天服用薏仁茶，具有淡化黑斑、美白肌肤的功效。连续一个月即可看到效果..

美容健身时间：2024-10-25 05:34

水果对我们的肌肤护理发挥着关键的作用。今天佛教素食网的小编就给您带来了三大美容水果，看看今天你吃了吗？猕猴桃：水果之王养颜也不手软猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴..

美容健身时间：2024-10-23 05:32

想对付暗沉的坏脸色，首先要了解导致肤色暗沉、蜡黄的原因，接着才能展开扫黄、扫黑、去暗沉的大计，基本功先做好才不会让妳的美白做白工。暗沉、蜡黄7大原因皮肤中的黑色..

美容健身时间：2024-10-22 05:33

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、..

美容健身时间：2024-10-21 05:34

夏天的高温经常让人觉得胃口全无，当然也有很多爱美的人害怕夏天露出小肚子，为了减肥不吃晚餐，长此以往，肠胃也变得迟钝了。其实，中医里有个一举两得的方法，既能让人胃..

美容健身时间：2024-10-20 05:34