在中医食养学里，人体的五脏「心、肺、脾、肝、肾」，都有其适合的饮食需求，因此发展出一套随四季变化衍生的养生学。在冬季寒气通于肾，而黑色食材最能入肾养气抵抗寒冷，..

教你做素食时间：2021-11-05 16:36

生活中我们大家都知道南瓜，其实南瓜的营养价值也是非常丰富的，而且南瓜的吃法也是各不相同的，比如可以喝一些南瓜粥，南瓜发糕或者是南瓜饼。每一种食物的营养价值也是非..

梵洛姿红豆杉酵素浴时间：2022-07-26 21:59

很多中老年人都喜欢保温杯里泡枸杞，因为大家都熟知，枸杞有着非常好的养生保健功效，今天小厨就给大家讲一讲，枸杞身上藏着的三件宝！一起来看看吧！枸杞身上有三件宝：枸..

素食达人时间：2023-01-18 02:09

编者按：天气炎热，工作繁忙，不少上班族觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神。事实上，这是肾气不足、肾功能下降的表现。祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源泉，肾脏的..

素食资讯时间：2023-06-26 05:04

豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重..

素食资讯时间：2023-07-14 05:24

炎热的夏季，人们总是提不起精神，尤其是工作繁忙的上班族，每天都是昏昏欲睡的。实际上跟你的肾脏密不可分，是肾气不足引起的，提醒你需要补肾了。夏季补肾适合吃一些食物..

泌尿生殖系统时间：2023-07-26 05:52

白胡椒温胃，黑胡椒补肾胡椒既是一种常用的调味品，也具有一定药性，可以起到食疗的作用。但胡椒有黑白之分，不同种类适合烹调不同的菜肴，二者在营养和疗效上有什么区别呢..

泌尿生殖系统时间：2023-07-28 05:39

补肾早晚生食板栗效果大于熟食生食蔬菜可能会吃进一些尼古丁民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。早在唐代,医药学..

泌尿生殖系统时间：2023-07-28 05:47

现在，人们的工作越来越紧张，繁重的生活压力让不少朋友都患上了肾虚的毛病，中医认为，在日常生活中注意饮食对肾虚的预防是很重要的，少吃以下这五种食物，可以有效远离肾..

素食制作时间：2023-08-13 10:33

素食养生之良品--黑木耳炒山药黑木耳质软味鲜，滑而带爽，营养丰富，是比较著名的山珍，可食、可药、可补，基本上是老百姓餐桌上久食不厌的食物，且有“素中之荤”之美誉，..

素食养生时间：2023-09-06 07:34

在《神奇的豆类家族》中，有这样的一句话：豆子养人，常食长寿。自古以来，豆类在传统饮食文化中占据了一席之地，它们更是养生保健的“神奇豆”。之所以认为豆类有益，无非..

素食达人时间：2023-09-19 10:24

虽说大家向往皮肤越白越好，但中医专家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。黑米：具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是..

素食养生时间：2024-03-14 10:49

在这我向大家推荐个方子，叫做山药薏米芡实粥，我吃了一段时间感觉不错，在《求医不如求己》当中中里老师推荐的。山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推..

素食健康时间：2024-09-23 05:32