美味素汤 补钙又补锌
时间 2021-03-28 17:03素食菜谱汇
▲点击关注,素食菜谱汇
食材
1,南瓜切薄片,豆腐、红萝卜,香菇切块。
2,南瓜上锅蒸熟,压成泥。
3,锅烧热,放油,加入红萝卜、香菇翻炒。加入素蚝油,水煮开。
4,放入南瓜泥,拌匀;加入豆腐、盖盖煮开。
5,加盐、腰果、香菜,煮开出锅
6,补钙又补锌,提高免疫力,全家都爱喝
- END -
所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有,对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之,我们会立即删除或做其他妥善处理。
点击下方“阅读原文”,遇见美好素食
更新于:2021-03-28 17:03评论问答
相关文章
- 爱清淡不爱油腻 厦门素食主义者的美味心经
- 精致美味的上海素鸭
- 补锌应多吃馒头少吃米
- 美味山药豆腐煲
- 星期零首次亮相2024新加坡亚洲食品与酒店展,带来更多植物基美味与惊喜
- 藏在崂山里的素食美味 你猜是啥样的
- 韩式美味:辣白菜炒年糕
- 美味杂粮小枣粽子的做法
- 素食者的肉︱美味鳄梨料理
- 夏天补钙进行时
- 牛奶补钙的谎言!李嘉诚又投资了不用牛的牛奶,节省了98%的水~~
- 山药搭配这些食物,美味又滋补!
- 素餐桌上总有它,不但美味还能补益降压
- 美貌又美味的“榆钱饭” 吃到童年的味道
- 素食初体验 美味瓜果最流行
- 百变大米“素”造千般美食 东亚各国的米制美味
- 浓烈南美风情:墨西哥美味素食文化
- 素食生活:面对荤食美味 素食主义者hold住六法
- 补肾"良药",清肺排毒,营养又美味
- 降内“火”有美味 几种食疗最给力(图文)