纯素烘焙入门 | 食材篇
你有多久没有吃过甜点啦?
外面蛋糕店卖的糕点,要么有鸡蛋,要么有奶油,思考再三,实在是下不去嘴。好不容易找到一家纯素烘焙店,却又隔得十万八千里......
与其再三‘委屈’自己的胃,还不如好好做一顿犒劳自己:其实纯素烘焙不难哦。
所以今天,就让我们从了解烘焙的食材开始,踏入纯素烘焙的门槛吧!
01
素食烘焙可还行?
纯素烘焙,顾名思义,就是不含有鸡蛋、牛奶、黄油等一切动物成分的甜点。
偶然在知乎上看到有人提出这样的疑问:
素食的烘焙真的可行?答案是肯定的!
纯素烘焙可不止局限于你能想到的蛋糕、曲奇、冰激凌,它能做的,还有慕斯、能量球、还有各种水果派和早餐饼干哦!
还有人会问:那没有了鸡蛋、牛奶,制成的甜味味道会不会大打折扣?
事实果真如此吗?
实际上,没有了鸡蛋和牛奶的甜点,反而少了原有的动物性食品的腥味。
02
面粉篇 | 一次性搞懂各种面粉
要做甜点,最重要的,当然是面粉了。
根据面粉蛋白质含量和麸质含量的不同,分为不同种面粉。
面粉的蛋白含量越高,筋性就越强;蛋白质含量越低,做出来的点心越膨松,松软。
高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉,你分清楚了吗?
- 高筋面粉 -
高筋面粉蛋白质含量平均为13.5%左右的面粉。
特点:高筋面粉颜色较深,本身较有活性且光滑,手抓不易成团状。
用途:因蛋白质含量高,所以筋度强,常用来制作具有弹性与嚼感的面包、面条等。
在西饼中多用于制作松饼(千层酥)和泡芙。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。
- 中筋面粉 -
中筋面粉,指普通面粉。蛋白质含量在11%左右。
特点:颜色乳白,介于高、低粉之间,体质半松散
用途:中筋面粉适合制作中式面点,如面条、馒头、饺子等。大部分中式点心都以中筋粉来制作。
- 低筋面粉 -
低筋面粉的蛋白质含量低(8.5%),麸质也较少,因此筋性亦弱。
另外,80%中筋面粉+20%玉米淀粉=低筋面粉哦。
特点:颜色较白,用手抓易成团。
用途:比较适合用来做蛋糕,松糕,饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。
- 全麦粉 -
是用小麦的全部组织研磨加工成的面粉,包含小麦籽粒中全部的营养物质
用途:可以搭配在普通面粉中,制作面包、饼干、蛋糕等等,丰富口感。
- 澄粉 -
澄粉又称澄面、汀粉、小麦淀粉。是一种无筋的面粉,成份为小麦。
用途:可用来制作粉果、肠粉等。
- 玉米淀粉 -
玉米淀粉又叫玉米粉、粟粉、生粉,是从玉米粒中提炼出的。在烹饪中用来帮助食材质地软滑以及汤汁勾芡之用。
用途:玉米淀粉具有凝胶作用,在制作派馅时能用到。
03
代替品篇 | 各种纯素代替品知多少
好了,说完基本常用的面粉,下面再来说说一些动物性原料的代替品吧!
更新于:2021-04-02 10:42
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