土豆尽量少吃,最好不吃,知道为什么吗?医生讲出5要素,不要忽视了!
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1绿句完整的话都说不出来,他的面色,在这一瞬直接赤红,甚至他的双目也都血丝乍现,整个人喘息粗重,额头青筋直接鼓起,仿佛被天雷轰击! “天啊!” 谢海洋惨叫中身体颤抖,瞳孔骤然放大,额头的汗水好似雨淋一般飞速的流下,第一个反应就是开口呕吐,似乎想要将吃下去的死神丹抠出来。 可那死神丹早已融化,任凭他如何去抠也都难以吐出丝毫,在抠了几下后,他的全身颤抖更为剧烈,掐住喉咙发出一声嘶哑的哀嚎。 “水……我要水!!” 在他的感受中,好似口中有一枚烧红的烙铁,此刻卡在喉咙里,仿佛要窒息,大脑更是一片空白,唯有身体似乎在排斥所形成的痛苦,让他忍不住咆哮起来。 这咆哮仿佛野兽传出,他的身体似乎在这一刻不受控制的要发泄,猛地蹦了起来,不断地在王宝乐的洞府外跳动,口中更是模糊的不断惨叫。 “水……给我水……我受不了……” 这一切,都被在洞府内的王宝乐亲眼目睹,眼看这谢海洋如此抓狂,王宝乐倒吸口气,但目中却有狐疑。 “装的?”王宝乐诧异,实在是他觉得这所谓的死神丹,只是让自己肚子发热而已,似乎没这么夸张才对。 可注意到谢海洋的衣衫在这短短的几个呼吸,就直接湿透,且他的叫声更加凄惨,舌头恨不能要拔出来时,王宝乐再次震撼,尤其是看到谢海洋似乎都站不稳,竟在洞府外直接跪了下来,一边咆哮,一边不断地轰击大地。 最惊人的,是谢海洋的嘴***眼可见的飞速肿胀,很快的,在王宝乐的目中,谢海洋的嘴唇直接变成了两条紫黑色的香肠,仿佛要变身一般…… 这挂着香肠的一幕,让王宝乐顿时骇然,吓的他赶紧猛地缩了缩肚子,好不容易从身边取来一瓶已经不再冰的冰灵水,扔了出去。 “这玩意真的这么厉害啊!”王宝乐心惊时,随着他的冰灵水扔出,谢海洋那里红着眼,发狂的扑来,似乎等不及用手打开,直接就咔嚓一口咬碎了瓶口,猛地灌入口中,刚喝了几口,他就眼睛瞪大,噗的一声全部喷出。 那落下的灵水洒在地面上,都让地面升起阵阵白烟…… “天啊,太辣了!!!”灵水的喝下,非但没有让他觉得舒服,反倒是辣意更加爆发,尤其是原本只是喉咙的狂辣,此刻随着灵水飞速流下,直接就涌入肚子里,顿时火热之意就从他体内疯狂的爆发出来。 甚至他原本不胖的身体,此刻也都渐渐消瘦,就好似自身的所有潜力,在这死神丹的作用下,全部被激发出来。 这,就是丹道系传说中吃下一枚,就会接触死神的……死神丹! 其制作的配方并不出奇,可在当年那位丹师无意的调配下,却变成了一种别说是人类了,就算是凶兽的身体,也都承受不住的疯狂巨辣! 那是超出了承受的极限,好似踏入地狱般的体验,足以让一切尝试之人,此生绝不愿去感受第二次。 王宝乐趴在洞府里,眼睁睁的看着谢海洋吃下死神丹的全过程,这种现场直播的惊悚不断地冲击着他的感官,让他原本都打算要放弃了的,可在注意到了谢海洋竟瘦了后,王宝乐呼吸骤然急促,此刻也顾不得其他,着急的开口。 “真能减肥啊,快把死神丹给我!” 谢海洋整个人已经在那疯狂辣意之下,意识都要模糊,此刻更是精疲力尽,整个人趴在那里,一副生无可恋的样子,没时间思索太多,直接就将死神丹的丹瓶,扔入洞府里。 “我谢海洋……童叟无欺……绝不卖……假货!” 哪怕到了这个时候,他都不忘自己的招牌,这顿时就让王宝乐肃然起敬,觉得这谢海洋,的的确确是一个靠谱的人。 “好兄弟,是我误会你了!”王宝乐接过丹瓶,安慰了谢海洋几句,立刻就再次吞下一粒,觉得不过瘾,又吞了一粒,感受到肚子里的温度,正在急速的攀升后,王宝乐又看了看自己的脂肪,狠狠咬牙,索性将里面所有的死神丹,全部吞了下去。 “为了学首,为了减肥,拼一把!” 一整瓶死神丹,一共十粒,被谢海洋吃下一粒后,余下的……此刻都在王宝乐的肚子里,终于的,王宝乐之前在岩浆房内承受高温,所换来的忍耐值,在这一刻被直接打破,而九粒死神丹不爆发则罢,此刻凝聚在一起的骤然变化,顿时就好似火焰喷发一般,轰然而起! 一股王宝乐这一生从来没有过的,超越了岩浆室的疯狂辣热,在他的肚子里,好似形成了火海,直接就无形的燃烧起来,他的嘴巴瞬间就膨胀,他的喉咙更是直接说不出话语,他的体内一切,此刻似乎都在疯狂的要炸开! “天啊!”沙哑的惨叫顿时就从王宝乐喉咙里呜呜的传出,尤其是被限制在洞府内,此刻更是抓狂,似乎一切火热都无法宣泄,只能去燃烧他的灵脂,顿时他的身体就在这颤抖中,惨叫下,肉眼可见的缩小。 这种痛苦,换了常人根本就无法忍受,可对于一个想要减肥的胖子来说,只要是能一劳永逸,那么再大的艰难,也都可以克服! 就这样,在王宝乐的洞府内外,他与谢海洋一起,都开始了此起彼伏的哀嚎惨叫,好在这里平日中来人不多,否则的话必定骇然到底发生了什么事情。 当一个时辰过后,谢海洋略微恢复时,他充满了了劫后余生的激动,可王宝乐的惨叫,依旧还在继续,他洞府内更是传开了轰鸣声,似乎整个人正在疯狂。 实在是众多死神丹的爆发,让王宝乐身体的燃烧,比在岩浆室缓慢升温激烈了太多太多,那种从内到外火热无比的感觉,让他体会到了谢海洋方才的抓狂,且他的感受,是谢海洋的十多倍! 刚开始的时候,谢海洋还有些幸灾乐祸,吃下了死神丹的他,此刻看到别人难受的样子,心底的感觉是不一样的。 可渐渐地,又过去了一个时辰后,谢海洋呼吸中透着紧张,擦着汗水震惊了。 “你……你吃了多少?”他已经骇然无比,实在是王宝乐折腾出的动静实在太大了,按照他之前的经验,王宝乐这里不应该持续这么久才对。 很快的,第三个时辰,第四个时辰……直至过去了五个时辰,洞府内的咆哮戛然而止时,谢海洋心底咯噔一声,担心王宝乐挂了,赶紧冲进了洞府内,首先看到的是落在不远处的丹瓶,望着那空空的丹瓶,谢海洋脑海嗡的一声。 “太狠了……你一共……吃了九粒?!”谢海洋只觉得头皮发麻,他无法想象什么样的人,可以吃下九粒死神丹,这对他而言,根本就是天方夜谭一般,却偏偏发生在自己面前。 此刻吸气时抬头的瞬间,他看到了在这洞府角落里,披头散发,衣衫残破,且身体已经明显瘦了下来的王宝乐,正闭着眼一动不动的躺在那里,四肢还时而抽搐几下。 “同……同学,你……你没事吧。”谢海洋目中带着敬畏之意,如看神人一般望着王宝乐,试探的问了一句。 就在谢海洋话语传出的瞬间,躺在那里的王宝乐,他的双眼蓦然睁开,露出茫然,很快的,王宝乐似乎回过神来,飞速低头查看自己的身体,在看到那久违的记忆里的小肚子时,王宝乐激动了。 “学首,是我的了!”王宝乐仰天大笑,腾的一下就站了起来。 随着话语一同出现的,还有那滔天的气血,轰然而起,又瞬间好似被封印般,刹那消失,全部收缩到了王宝乐体内,他的体内体外,在这一刻,那好似两个世界的感觉,比之前强烈了无数! “封身……大圆满!!”谢海洋眼睛猛地睁大,失声惊呼! 实在是古武到了封身境后,想要进步很是艰难,从封身初期到大圆满,对于很多人来说,往往需要至少数年才可做到,甚至更多的人,需要花费十年以上才可。 但这一瞬,王宝乐的身上的气息,那种强烈的好似与世界隔绝的感应,无不代表他的封身,已彻底圆满,只差一丝……就可迈入古武最后的补脉境! “这怎么可能……” “吃死神丹,居然还能修为突破?!” 谢海洋顿时脑海凌乱,他实在是觉得匪夷所思,哪怕他之前已经知道了王宝乐的身份,也知道王宝乐就是举重突破,岩浆室突破的狠人,也依旧还是心神震撼,脑海嗡嗡的。 他更是清楚,此事若是传了出去,怕是死神丹又会有不少学子去购买,暗中尝试,毕竟无论是环岛举重的地方,还是战武系的岩浆室,如今都是人满为患,每天都有不少人去尝试突破……船,还
1绿句完整的话都说不出来,他的面色,在这一瞬直接赤红,甚至他的双目也都血丝乍现,整个人喘息粗重,额头青筋直接鼓起,仿佛被天雷轰击! “天啊!” 谢海洋惨叫中身体颤抖,瞳孔骤然放大,额头的汗水好似雨淋一般飞速的流下,第一个反应就是开口呕吐,似乎想要将吃下去的死神丹抠出来。 可那死神丹早已融化,任凭他如何去抠也都难以吐出丝毫,在抠了几下后,他的全身颤抖更为剧烈,掐住喉咙发出一声嘶哑的哀嚎。 “水……我要水!!” 在他的感受中,好似口中有一枚烧红的烙铁,此刻卡在喉咙里,仿佛要窒息,大脑更是一片空白,唯有身体似乎在排斥所形成的痛苦,让他忍不住咆哮起来。 这咆哮仿佛野兽传出,他的身体似乎在这一刻不受控制的要发泄,猛地蹦了起来,不断地在王宝乐的洞府外跳动,口中更是模糊的不断惨叫。 “水……给我水……我受不了……” 这一切,都被在洞府内的王宝乐亲眼目睹,眼看这谢海洋如此抓狂,王宝乐倒吸口气,但目中却有狐疑。 “装的?”王宝乐诧异,实在是他觉得这所谓的死神丹,只是让自己肚子发热而已,似乎没这么夸张才对。 可注意到谢海洋的衣衫在这短短的几个呼吸,就直接湿透,且他的叫声更加凄惨,舌头恨不能要拔出来时,王宝乐再次震撼,尤其是看到谢海洋似乎都站不稳,竟在洞府外直接跪了下来,一边咆哮,一边不断地轰击大地。 最惊人的,是谢海洋的嘴***眼可见的飞速肿胀,很快的,在王宝乐的目中,谢海洋的嘴唇直接变成了两条紫黑色的香肠,仿佛要变身一般…… 这挂着香肠的一幕,让王宝乐顿时骇然,吓的他赶紧猛地缩了缩肚子,好不容易从身边取来一瓶已经不再冰的冰灵水,扔了出去。 “这玩意真的这么厉害啊!”王宝乐心惊时,随着他的冰灵水扔出,谢海洋那里红着眼,发狂的扑来,似乎等不及用手打开,直接就咔嚓一口咬碎了瓶口,猛地灌入口中,刚喝了几口,他就眼睛瞪大,噗的一声全部喷出。 那落下的灵水洒在地面上,都让地面升起阵阵白烟…… “天啊,太辣了!!!”灵水的喝下,非但没有让他觉得舒服,反倒是辣意更加爆发,尤其是原本只是喉咙的狂辣,此刻随着灵水飞速流下,直接就涌入肚子里,顿时火热之意就从他体内疯狂的爆发出来。 甚至他原本不胖的身体,此刻也都渐渐消瘦,就好似自身的所有潜力,在这死神丹的作用下,全部被激发出来。 这,就是丹道系传说中吃下一枚,就会接触死神的……死神丹! 其制作的配方并不出奇,可在当年那位丹师无意的调配下,却变成了一种别说是人类了,就算是凶兽的身体,也都承受不住的疯狂巨辣! 那是超出了承受的极限,好似踏入地狱般的体验,足以让一切尝试之人,此生绝不愿去感受第二次。 王宝乐趴在洞府里,眼睁睁的看着谢海洋吃下死神丹的全过程,这种现场直播的惊悚不断地冲击着他的感官,让他原本都打算要放弃了的,可在注意到了谢海洋竟瘦了后,王宝乐呼吸骤然急促,此刻也顾不得其他,着急的开口。 “真能减肥啊,快把死神丹给我!” 谢海洋整个人已经在那疯狂辣意之下,意识都要模糊,此刻更是精疲力尽,整个人趴在那里,一副生无可恋的样子,没时间思索太多,直接就将死神丹的丹瓶,扔入洞府里。 “我谢海洋……童叟无欺……绝不卖……假货!” 哪怕到了这个时候,他都不忘自己的招牌,这顿时就让王宝乐肃然起敬,觉得这谢海洋,的的确确是一个靠谱的人。 “好兄弟,是我误会你了!”王宝乐接过丹瓶,安慰了谢海洋几句,立刻就再次吞下一粒,觉得不过瘾,又吞了一粒,感受到肚子里的温度,正在急速的攀升后,王宝乐又看了看自己的脂肪,狠狠咬牙,索性将里面所有的死神丹,全部吞了下去。 “为了学首,为了减肥,拼一把!” 一整瓶死神丹,一共十粒,被谢海洋吃下一粒后,余下的……此刻都在王宝乐的肚子里,终于的,王宝乐之前在岩浆房内承受高温,所换来的忍耐值,在这一刻被直接打破,而九粒死神丹不爆发则罢,此刻凝聚在一起的骤然变化,顿时就好似火焰喷发一般,轰然而起! 一股王宝乐这一生从来没有过的,超越了岩浆室的疯狂辣热,在他的肚子里,好似形成了火海,直接就无形的燃烧起来,他的嘴巴瞬间就膨胀,他的喉咙更是直接说不出话语,他的体内一切,此刻似乎都在疯狂的要炸开! “天啊!”沙哑的惨叫顿时就从王宝乐喉咙里呜呜的传出,尤其是被限制在洞府内,此刻更是抓狂,似乎一切火热都无法宣泄,只能去燃烧他的灵脂,顿时他的身体就在这颤抖中,惨叫下,肉眼可见的缩小。 这种痛苦,换了常人根本就无法忍受,可对于一个想要减肥的胖子来说,只要是能一劳永逸,那么再大的艰难,也都可以克服! 就这样,在王宝乐的洞府内外,他与谢海洋一起,都开始了此起彼伏的哀嚎惨叫,好在这里平日中来人不多,否则的话必定骇然到底发生了什么事情。 当一个时辰过后,谢海洋略微恢复时,他充满了了劫后余生的激动,可王宝乐的惨叫,依旧还在继续,他洞府内更是传开了轰鸣声,似乎整个人正在疯狂。 实在是众多死神丹的爆发,让王宝乐身体的燃烧,比在岩浆室缓慢升温激烈了太多太多,那种从内到外火热无比的感觉,让他体会到了谢海洋方才的抓狂,且他的感受,是谢海洋的十多倍! 刚开始的时候,谢海洋还有些幸灾乐祸,吃下了死神丹的他,此刻看到别人难受的样子,心底的感觉是不一样的。 可渐渐地,又过去了一个时辰后,谢海洋呼吸中透着紧张,擦着汗水震惊了。 “你……你吃了多少?”他已经骇然无比,实在是王宝乐折腾出的动静实在太大了,按照他之前的经验,王宝乐这里不应该持续这么久才对。 很快的,第三个时辰,第四个时辰……直至过去了五个时辰,洞府内的咆哮戛然而止时,谢海洋心底咯噔一声,担心王宝乐挂了,赶紧冲进了洞府内,首先看到的是落在不远处的丹瓶,望着那空空的丹瓶,谢海洋脑海嗡的一声。 “太狠了……你一共……吃了九粒?!”谢海洋只觉得头皮发麻,他无法想象什么样的人,可以吃下九粒死神丹,这对他而言,根本就是天方夜谭一般,却偏偏发生在自己面前。 此刻吸气时抬头的瞬间,他看到了在这洞府角落里,披头散发,衣衫残破,且身体已经明显瘦了下来的王宝乐,正闭着眼一动不动的躺在那里,四肢还时而抽搐几下。 “同……同学,你……你没事吧。”谢海洋目中带着敬畏之意,如看神人一般望着王宝乐,试探的问了一句。 就在谢海洋话语传出的瞬间,躺在那里的王宝乐,他的双眼蓦然睁开,露出茫然,很快的,王宝乐似乎回过神来,飞速低头查看自己的身体,在看到那久违的记忆里的小肚子时,王宝乐激动了。 “学首,是我的了!”王宝乐仰天大笑,腾的一下就站了起来。 随着话语一同出现的,还有那滔天的气血,轰然而起,又瞬间好似被封印般,刹那消失,全部收缩到了王宝乐体内,他的体内体外,在这一刻,那好似两个世界的感觉,比之前强烈了无数! “封身……大圆满!!”谢海洋眼睛猛地睁大,失声惊呼! 实在是古武到了封身境后,想要进步很是艰难,从封身初期到大圆满,对于很多人来说,往往需要至少数年才可做到,甚至更多的人,需要花费十年以上才可。 但这一瞬,王宝乐的身上的气息,那种强烈的好似与世界隔绝的感应,无不代表他的封身,已彻底圆满,只差一丝……就可迈入古武最后的补脉境! “这怎么可能……” “吃死神丹,居然还能修为突破?!” 谢海洋顿时脑海凌乱,他实在是觉得匪夷所思,哪怕他之前已经知道了王宝乐的身份,也知道王宝乐就是举重突破,岩浆室突破的狠人,也依旧还是心神震撼,脑海嗡嗡的。 他更是清楚,此事若是传了出去,怕是死神丹又会有不少学子去购买,暗中尝试,毕竟无论是环岛举重的地方,还是战武系的岩浆室,如今都是人满为患,每天都有不少人去尝试突破……船,还
能蒸能煮、能炖能炸,既是蔬菜界的一把好手,也能随时“跨界”独挑主食的大梁,它就是有着“地下苹果”和“第二面包”之称的——土豆。
土豆是家常菜材料之一,烹饪土豆的手法也是不计其数,土豆口感香脆,营养丰富。专家研究发现,每人每周吃5-6个土豆,可使中风几率下降40%。
土豆的营养价值
1,美容养颜
土豆是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,还可通便排毒,有一定的美容、抗衰老作用。
2,止痛
马铃薯所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,马铃薯的龙葵素在正常含量时,能缓解痉挛,对肠胃痉挛疼痛有一定的食疗作用。
3,降压、利水消肿
土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
但是,土豆尽量少吃,最好不吃,知道为什么吗?医生讲出4要素
3种土豆别吃
1、土豆皮变绿不能吃
如果土豆皮变绿,则说明其中毒素龙葵素的含量较高。吃这种土豆千万要谨慎,不仅要削皮,还要多切去一些果肉,把变绿的部分完全去除。
如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽,这样的土豆就不要吃了,否则很容易导致食物中毒。
2、土豆发芽不能吃
当土豆变青、发芽或者腐烂时,龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害,但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。
而且龙葵碱是一种相对稳定的物质,普通的烹饪方法都无法破坏它。
3、翻新土豆不能吃
问题土豆大多有着相同“面貌”:外表光滑,几乎没有泥土或有少量泥土,储存时间短,易腐烂。专家称吃翻新土豆易中毒。
土豆这样吃效果更佳
1、土豆加蜂蜜——润肠
每100g的土豆中就含有6g的膳食纤维,因此土豆是一种极佳的治疗便秘的食物。
做法:土豆榨汁后将其倒入锅中用小火熬煮,待土豆变粘稠时加适量蜂蜜调味,这样可使治疗便秘的效果翻倍。
2、酒后吃土豆——缓解头痛
在喝完酒后,很多人都会出现头痛的症状,其实这是因为体内钾元素的流失,电解质失衡导致的,土豆则可提高血清素的水平来缓解头痛的症状。
不过有些人却说土豆要少吃,这是为什么呢?其实是错误的食用方式要少吃,就比如以下几种。
土豆的错误吃法
一、油炸土豆
将土豆油炸是很多朋友喜欢的食用方式,但在油炸的同时也会将土豆的营养价值“炸掉“,使其变成垃圾食品;
这是因为炸土豆中的胆固醇和脂肪含量都非常高,经常食用的话只会危害肝脏、血管以及肠胃的健康。
二、与香蕉同食
如果将土豆和香蕉一起食用,会导致其发生化学作用,使人长斑;所以建议大家在吃土豆或香蕉时,应间隔十五分钟以上。
三、连皮吃
土豆中所含有的龙葵素通常聚集于土豆皮中,尤其是那些发青或变紫的土豆,其龙葵素含量更高,所以建议大家在吃土豆时最好要削皮。
还需要注意的一点是,吃土豆时最好少吃些米饭,因为土豆也属于一道主食,一起吃太多反而容易导致肥胖。
土豆的食疗偏方
1,便秘
土豆榨汁后,在小火上煮至黏稠,加入适量蜂蜜,每天一次,每次两小勺,空腹服用可缓解便秘。
更新于:2021-05-03 23:02
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