番茄蔬菜饼,软香十足,营养美味,家人都喜欢吃!

时间 2021-06-24 23:22素食达人


一盏茶,一碗素

简单、安静、从容

这是我所能想象素食最美好的模样

我们每天总会在不经意间

浪费许多的零碎时间

若能让自己置身于

雅致的氛围之中

一遇空闲,无论何其短暂

都利用之做一点有益身心之事

积少成多终必有成。


从今天开始

让素食成为一种态度

领略更加丰富的人生内涵


番茄蔬菜饼



食 材

茼蒿菜 、番茄、茄子
面粉盐,生抽,五香粉

步 骤


食材洗净;茼蒿菜、番茄、茄子切丁;
倒入面粉,水,盐,生抽,以及五香粉,调成面糊,面糊稀一点厚一点都是可以的,面粉用量没有标准。
3. 锅中倒油烧热后,用勺子挖一勺面糊放入锅中,用勺子尽量整理成圆形,煎至两面金黄即可。
将面糊倒入烤杯子蛋糕的模具中,约6分满,烤箱上下火,180度烤18分钟就可以了。

- END -

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希望看完此后,

我们能理直气壮地告诉别人:

我是素食达人!

祝福,

2021纯素之年!

随手累积福德资粮好办法:

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吃素点亮地球,行善改变命运;环保拯救人类!

更新于:2021-06-24 23:22