刘德华、李易祥养育胎里素宝宝，这些孩子都说自己吃素，孩子的吃素全指南

资料来源：素宝宝

现在吃素的孩子真是越来越多了

您看，这些孩子也说自己都吃素呢！

每个孩子都是父母的掌上明珠

“孩子吃素能否拥有健康的体魄?”

这是孩子父母最关心、最担心的问题

其实关于这个问题，早有医生给出了回答：

另外：美国营养师协会是全世界最大的营养师组织，在2009年发布了一项关于素食的立场性文件，它说对于所有年龄和生理阶段的人群，包括孕妇、哺乳期妇女、婴儿、儿童还有运动员，规划好的素食包括纯素都很健康，可以提供充足的营养并且帮助防治慢性病。

澳大利亚2013年新发的饮食指南里也提到合理规划的素食或者纯素都很健康，可以提供足够的营养，适合所有生长发育阶段的人。所以就是澳大利亚、美国这些最先进的国家他们都说同一句话，都说吃素很好，很有营养。

素食含有全面丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，是孩子们最理想的食物，素食儿童完全能茁壮成长，真正的素食儿童也证实了这一点。

下面是英国一项针对学龄儿童的调查结果

全素儿童和杂食儿童之饮食摄取比较