献血是否能预防癌症？（翻译：徐智娇）

献血是否能预防癌症？（翻译：徐智娇）

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可观看视频：

（视频时长3:19，如果没有充裕时间，可以选择观看原视频文字版或原视频截图）

文字版：

献血是否能预防癌症？（翻译：徐智娇）

如果癌症其实也属于所谓的“铁毒性疾病”，发病的一部分原因是铁中毒，那么献血后患癌率显著降低，就能说得通了。也能解释为什么血液中铁含量更高的人，癌症致死的风险更高。

为什么卵巢出血的女性，患卵巢癌的风险更高。以及为什么体内铁含量过高的人，也就是血色病患者，患癌风险是一般人的200倍。

这个想法甚至促使研究人员回过头去审视进行化疗的手法，其中包括从病患身上抽血，检测化疗副作用的操作。

也许正是因为抽血过程移除了病人体内的铁元素，才带来一些明显的化疗疗效。铁元素是把双刃剑。缺铁会导致贫血，而铁元素过量却可能会使患癌风险升高。

这或许是因为铁作为一种促氧化剂，会产生自由基。缺铁性贫血症在发展中国家，非常严重。但对于食用肉类较多的国家来说，比起缺铁而言，铁过量或许更是个问题。

由于铁元素的摄入量逐渐超过流失量，而身体又无法将过量的铁有效地排出。所以随着年龄增长，体内的铁元素就会不知不觉地积聚。

在血液检测中，可以使用铁蛋白含量，作为衡量体内铁元素含量的指标。铁蛋白含量的正常范围是12到200单位。

但是即使含量处于正常范围内，也不代表是最理想的状态。在关于献血的研究中，后来患癌的受试者体内铁蛋白含量到了这里。（127.1ng/mL）

而平均水平差不多是一百多一点，代表所谓正常的铁含量水平，也可能对身体有害，并且对大多数人都有影响。

所以，也许我们需要从疾病风险的角度考虑，而非简单地使用钟型曲线界定正常水平的范围。也就是说，当铁蛋白含量低于每毫升12毫微克时，人体就可能处于缺铁状态。

但是当铁蛋白含量超过每毫升50毫微克时，就可能会产生罹患铁毒性疾病的风险。哈佛大学最近的一项研究探讨了献血与结直肠癌之间的关系，发现二者并没有关联。

但是研究人员所研究的铁蛋白含量范围是从这里（100ng/mL）到这里（170ng/mL）的。此外，他们的研究对象是献血超过30次及以上的人群。

所以，与其想通过放血来使体内过多的铁含量降低，为什么不从一开始就预防铁过量呢？

对避免摄入血红素铁，而从植物中获取铁元素的人进行检测，就会发现他们体内的铁含量水平，与献过血且未患癌的人群相似。

这或许能够解释，为什么以植物性饮食为主的人，患癌风险更低，也更不容易患上其它与铁过量相关的疾病，包括糖尿病前期与糖尿病等。

原视频截图：