要命的“富贵包”！

富贵包是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

此处在中医上为大椎穴，大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

富贵包真的如其名一样富贵吗？不存在的！

“富贵包”越大的人越严重，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。

富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。

给大家介绍下富贵包的的十五大危害！

一：中风

二：猝倒

三：脑梗塞，脑萎

四：瘫痪

五：经常性耳鸣甚至耳聋

六：神经性肠胃疾

七：面部肌肉萎缩

八：顽固失眠、神经衰弱

九：脑血栓

十：更年期综合症

十一：肩周炎、肩膀

十二：甲状腺疾病

十三：哮喘

十四：咽喉问题及咳嗽

十五：手指、手臂麻木及疼痛

富贵包的消除，中医认为要以阳气的通调为主要原则。

日常这样保养，也能预防和缓解富贵包！

1、日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。

2、长时间的使用电脑必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。保护眼睛，显示屏幕的位置应以舒适的视距为原则，大概以坐着时，伸直前臂可触及屏幕为理想（35-60厘米）。屏幕的高度应以最顶的一行与眼睛成一水平视线或略低15-30度为佳。

3、选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。

4、多做颈部拉伸运动。