诺丽果干怎么食用？

胃肠病

我们对肠胃病大都耳熟能详，例如腹泻，便秘，恶心，呕吐等，这些都是常见的临床症状。由于现代人的纤维摄取量严重不足，长期下来当然造成肠胃的负担加重，各种慢性病也袭身而来。所以，如果希望拥有一一副好肠，平时就必须多摄取有益肠胃健康的食物。

台湾阳明大学生理学研究所王锡岗教授研究显示，诺丽纯原液具有刺激消化酶分泌的作用，同时会降低胃的排空作用，因此诺丽能增进肠胃之消化吸收，并发挥健胃整肠的功效。此外，它所具有的抗炎抗菌作用，还能有效减轻肠胃不适症状。

肝病

肝病是国病，但仍有许多民众不了解肝病的种种。中国常见的肝病包括B型肝炎，C型肝炎，肝硬化，肝癌，肝功能不好或者脂肪肝等。其中，肝炎是肝脏受到病毒感染而发炎，当肝发炎太严重时会形成肝硬化，而肝脏细胞内有过多的脂肪蓄积时就会形成脂肪肝。

研究指出，诺丽可以保护肝脏，并可以保护由肝致癌物所引起的肝脏损害。这是因为诺丽果汁具有抗菌性，所以能有效减少肝炎的发生率，并有助于肝脏中的酵素运作，加速排出血液中的废物。

便秘

正常排便是人体健康的保证。每个人的排便习惯都不同，次数由一天三次到三天一次都可算正常，但最好是每天一次。从流行病学来看，如果一星期内排便少于三次或连续三天没有排便就可算便秘。便秘是一种普遍的疾病，现代人由于生活形态及膳食结构的改变，例如水喝得太少，缺乏运动，食物纤维摄取不足或者情绪问题等，都可能导致便秘。但我们不可轻忽排便习惯的改变，因为有时候便秘是一些疾病的警讯。

免疫系统

免疫系统是捍卫人体健康的精锐部队，它是由骨髓，胸腺组成主要的淋巴器官；周围淋巴器官则包括扁桃腺、脾脏、集合淋巴结、淋巴结与盲肠，作用是来防堵入侵的病毒及微生物。医学研究指出，现代人90%以上的疾病与免疫系统失调有关。所以，增强免疫机能是对抗疾病的首要考量。

精神忧郁

精神上长期承受压力，身体会自然增加肾上腺的分泌，这样情形下会让我们对周围环境保持在警戒状态。长时间处于精神紧张情绪中，将有可能导致高血压病症出现，还可以引发忧郁症，神经衰弱等疾病。诺丽果7-羟-6-甲基香豆素，维生素B6和芋碱酸，这些成分都具有安定神经的作用，此外，诺丽果汁还能增加血清素，并滋润松果分泌黑激素，因此可以抗失眠，缓解压力，而减少头痛，失眠，忧郁及心理沮丧等身心疾病的发生。

缓解压力

诺丽中含有7-羟-6-甲基香豆素可以抗失眠，缓解压力，而维生素B6和芋碱酸可以减轻压力，安定精神。另外，丁香酚具有平稳肌肉伸缩性的功效，可以减缓肌肉紧张。

平衡血压

有“无形杀手”之称的高血压，一直都是中老年健康的大敌。统计指出，四十岁以上的成年人中，20-25%以上的人有高血压，过去，我们比较注意高血压与心血管疾病或是糖尿病，肾脏病变之间的关系，但最新的研究发现，中年开始的高血压，可能与可怕的老年痴呆症的关系更为密切。

通体舒畅

人体的神经系统包括脑、脊椎和神经。其中，脑是总指挥部，它掌控一切感觉、记忆、思考、情感、语言和运动；脊椎是支持身体重量、抗地心引力及保护脊椎、神经终端和血管等作用；而神经主导了人体的感觉功能（冷、热、痒、触觉、听觉、味觉和视觉等）与运动功能（如肌肉反射）。与神经系统有关的疾病包括疼痛、帕金逊综合症、老年痴呆等。诺丽纯原液中的生物碱成分，能活化细胞，并含有临床上被用来镇定思绪的柠檬油精，可以改善老年痴呆患者的症状。

糖尿病

如果感觉容易疲倦，浑身无力，口渴，以及食物摄取很多却体重日减，频尿，就要当心可能是糖尿病发生的前兆，最好立即就医接受检查。糖尿病是胰岛素无法充分发挥功能的疾病，其致病的原因相当多，包括遗传因素，肥胖，缺乏运动，年龄增加，压力等。糖尿病无法痊愈，只能抑制其症状，但如果能够妥善控制好血糖值，同样可以过着常人般的生活。所以，患者平常就必须注意肥胖以及热量过多的问题，另一方面，可摄取诺丽来帮助控制血糖值增高。因为诺丽果具有活化松果体及各腺体的功能，所以能够促进胰岛素，使血糖值获得调节，而降低糖尿病的发病率。

中风及心肌梗塞

中风及心肌梗塞都是威胁人生命的危险杀手，中风会使人失去活动及语言机能，妨碍患者的自我照顾能力。而心肌梗塞会造成心脏功能受损及心脏组织的坏死。

静脉曲张许多人因为长时间久立，导致静脉管中的血液循环不良，而造成静脉曲张。静脉曲张严重的人，可以明显看见在小腿的后面或腿部的内侧会出现明显的蓝色，肿大的静脉瘤，经常需要进行手术才能免除痛苦。

诺丽果可以终结此美腿杀手，因其所含有的7-羟-6-甲基香豆素具有松弛血管的功能，而麦维素利于消炎和去水肿，可以改善轻静脉曲张的状况，或预防静脉曲张的发生。

抗癌美国癌症协会在1992年5月进行了一项实验，他们在身上有致癌细胞的老鼠的饮用中加入诺丽果，结果确实能够延长老鼠的寿命。这是因为诺丽纯原液富含对于癌症及其症状有效的成分，例如丹宁卡、B-胡萝卜素、类黄酮，都能够提高免疫力，抑制癌细胞的增殖。