济群法师:如何摆脱疾病,身体健康
时间 2023-06-22 11:41佛学常识作者:爱打架的小贱
问:我身体不好,很担心哪天就会死,怎样修行才能使身体健康?才能对今生去向较有把握?
答:身体健康是多方面的。首先是保持良好心情,放下不必要的心理包袱;其次是合理安排饮食;第三是多做户外运动。从佛法来说,还提倡多放生,以慈悲心关爱动物,你让众生免遭横死,生活安乐,自然会感得健康的果报。此外,适当的禅修也有助于身体健康。
至于担心死的问题,其实念死就是很好的修行。当我们想到生命危脆,朝不保夕,对世间的贪著就会减少,能更快进入修行状态。但在不明心性之前,我们对生死会感到迷茫
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