艾草泡脚对身体的好处
时间 2023-07-20 05:37美容健身作者:子小白
如果身体出现寒气重或是湿热的状态的话,身体的状态也很难调节到最佳的,现在很多人都是经路不通,容易感冒还有上火的,需要及时的调理体质才行,艾草泡脚对身体有很多好处,像是缓解经络不通还有祛湿气等都有效,如何用艾草泡脚呢?
艾草泡脚的方法:
首先准备干艾草
50100g
,先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿
20
分钟后再加水泡脚也可。
中医建议:最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候,双膝盖开始变暖,然后肚子、身上开始出微微地汗,喉咙感觉有点儿火,再次头上开始冒汗,当头上出汗的时候,也就是泡脚结束了。
艾草泡脚的几种方法:
1,艾草浴包加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2,艾草浴包加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
3,艾草浴包加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4,艾草浴包加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医体质学认为艾草泡脚的时候有三个注意事项:
1、泡脚后按摩脚底
5
分钟再磕脚
10
分钟,具体的磕脚方法是:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。
2、艾草泡脚每周的次数不宜过多,一星期
23
次就好,次数多了会伤底气。
3、如果出现了发烧或是高血压
150/90
以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。
如何用艾草泡脚呢?方法不是很困难,但是对于养生的效果却是非常好的,如果可以长期的坚持身体必然会好很多的。
整理:
中国当代佛教网
--
素食
网
评论问答
相关文章
- 明华居士:信佛学佛的好处_信佛学佛的利益
- 沉香对我们的身体有什么好处?
- 宣化上人:吃斋有什么好处?
- 第二十节 把身体兴隆这个道场
- 净土法门法语:生活愈节俭,身体愈健康
- 净土法门法语:绕佛有什么好处?
- 吃素食到底有什么好处?
- 呷绒多吉上师:开示连载(408)对我们来说,相信因果只有好处没有坏处
- 净土法门法语:遵从佛的教诲,身体愈换愈好,愈换愈殊胜!
- 第二卷 第一章 身体定当坏灭
- 读经身体有什么感应
- 邪淫15年发现一个戒色的大秘密,不仅能帮助恢复身体还能积德行善
- 布施的好处感应事迹
- 宣化上人:若能佩戴这个咒,就能获得说不尽的好处
- 净土法门法语:学佛有什么好处?
- 女性驾车带给身体的隐患
- 星云大师:读诵《金刚经》的好处很多很多
- 对治自身的习气有哪些好处?
- 修十善业道的好处
- “做事”:身体暖了再开始