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9道高膳食纤维素食菜谱,春天减肥吃,饱腹又通便!
凉拌芝麻海带_材料_海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻_做法_1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净,切成长段;2.放入盆中,放入盐、蔬果粉,抓拌均匀;3.放入酱油、香油拌..
迷上素食时间:2021-03-29 19:24
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9道高膳食纤维素食菜谱,春天减肥吃,再合适不过了!
凉拌芝麻海带_材料_海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻_做法_1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净,切成长段;2.放入盆中,放入盐、蔬果粉,抓拌均匀;3.放入酱油、香油拌..
素食小家时间:2021-04-06 18:56
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9道高膳食纤维素食菜谱, 春天减肥吃, 饱腹又通便
食谱|心晴快乐凉拌芝麻海带_材料_海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻_做法_1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净,切成长段;2.放入盆中,放入盐、蔬果粉,抓拌均匀;3.放..
吃素者时间:2021-04-10 16:37
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你想不到的清肠素食!第一居然是它!膳食纤维丰富!
★肠道和树木一样,有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境,其是否可以保持年轻状态,直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时,体内毒素就会因停..
素食讲堂时间:2021-04-10 16:40
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素食者均衡营养膳食的四大要素,附8道鲜美素菜
素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢?一起来看看吧。获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说,通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量..
素食达人时间:2021-05-31 12:00
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9道高膳食纤维素食菜谱,夏天减肥吃,饱腹又通便!
食谱|心晴快乐凉拌芝麻海带_材料_海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻_做法_1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净,切成长段;2.放入盆中,放入盐、蔬果粉,抓拌均匀;3.放..
素食讲堂时间:2021-06-14 21:16
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摄入富含膳食纤维的食物,有利健康长寿
膳食纤维是一种重要营养素,被证实能够改善肠道环境。但是你知道吗?膳食纤维的摄入量还与人类长寿有关。《柳叶刀》杂志曾刊登了一篇系统综述和汇总研究,用极为权威的数据..
别吃朋友时间:2021-07-23 21:22
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有利于高血压患者的“中国心脏健康膳食”开发成功,提倡更多植物性食品
北京大学临床研究所武阳丰教授与王燕芳研究员共同领导的最新研究发现,高血压患者食用“中国心脏健康膳食”四周后,收缩压和舒张压平均可显著下降10.0mmHg、3.8mmHg。这项..
力矩中国时间:2022-07-24 07:51
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中国工程院院士陈君石:讲究平衡膳食,倡导以植物性食物为主
中国工程院院士陈君石近日表示:“我们要倡导以植物性食物为主,适当搭配豆性食物这样一个健康的膳食模式。”在日前由中国食品工业协会主办的“均衡营养·呵护健康——《豆..
力矩中国时间:2022-09-19 13:39
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膳食不可一日无蔬
中国民间素有“食,不可无绿”的说法。绿色蔬菜富含天然叶绿素,含镁的叶绿素与人体含铁的血红素在结构上极其相似,营养学家形象地将两者称为“孪生兄弟”。大量研究发现,..
素食资讯时间:2023-07-12 05:00
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素食 | 学佛人吃素的合理膳食口诀
我们学佛人吃素,也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记..
素食养生时间:2023-08-07 04:45
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【素食养生】学佛人吃素的合理膳食口诀
我们学佛人吃素,也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记..
素食养生时间:2023-08-08 04:51
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素食养生:膳食营养补充平衡原则
素食养生:膳食营养补充平衡原则人体作为一个有机整体与自然息息相通,饮食养生并非无限度地补充营养,而应遵循一定的原则。食物也有偏性,必须根据食物的特点而灵活取舍,..
素食养生时间:2023-08-25 04:43
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报告建议:促进膳食向植物性膳食转型 有助于居民提升营养健康
12月21日,中国农业科学院农业经济与发展研究所国际农业农村发展研究中心联合浙江大学-国际食物政策研究所国际发展研究中心汇报了《改善中国居民膳食结构促进粮食安全、环..
力矩中国时间:2024-03-11 14:34
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力矩中国与低碳酒店工作组及研究院达成深度合作,植物性膳食将成酒店餐饮低碳升级的重要手段
力矩中国近日与低碳酒店工作组及低碳酒店发展研究院达成深度合作,携手推进植物性食品在酒店餐饮领域的应用。酒店低碳发展研究院是由国家级社会组织,科研院所及酒店行业头..
力矩中国时间:2024-05-20 15:00
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美国膳食指南首次将植物蛋白优先于肉类 - 力矩新蛋白
美国卫生与公众服务部(HHS)和农业部(USDA)目前正在审查2025年膳食指南的拟议更新,该更新将重点转向植物蛋白,这与传统建议相比有重大调整。膳食指南咨询委员会于2024年10..
力矩中国时间:2024-11-13 13:19