芦笋腐竹炒木耳
时间 2021-04-06 14:54素食做法
原料:芦笋、腐竹、木耳、彩椒。
调料:盐、素蚝油、蘑菇精、生粉水、香油。
做法:
腐竹提前用温水泡软,切段,木耳提前用温水泡发,择洗干净,芦笋洗净去皮切菱形段,彩椒洗净切菱形备用。
将以上调料兑成调味汁待用。
锅中注水烧开,倒入腐竹焯一下水倒出沥水。
旺火起锅热油,待油温六成热时,将芦笋、彩椒过一下油倒到油篱上沥油。
锅底留少许油,倒入木耳煸炒一会,倒入芦笋、彩椒、腐竹爆炒30秒,倒入调味汁,再翻炒均匀入味即可出锅装盘。
一粥一饭,当思来之不易;
一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。
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