天天素食 网站首页 文章中心 首页 素食做法 正文 芦笋腐竹炒木耳 时间 2021-04-06 14:54素食做法 原料:芦笋、腐竹、木耳、彩椒。调料:盐、素蚝油、蘑菇精、生粉水、香油。做法:腐竹提前用温水泡软,切段,木耳提前用温水泡发,择洗干净,芦笋洗净去皮切菱形段,彩椒洗净切菱形备用。将以上调料兑成调味汁待用。锅中注水烧开,倒入腐竹焯一下水倒出沥水。旺火起锅热油,待油温六成热时,将芦笋、彩椒过一下油倒到油篱上沥油。锅底留少许油,倒入木耳煸炒一会,倒入芦笋、彩椒、腐竹爆炒30秒,倒入调味汁,再翻炒均匀入味即可出锅装盘。一粥一饭,当思来之不易;一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。你若喜欢,请点赞分享哦 更新于:2021-04-06 14:54 芦笋 腐竹炒木耳 评论问答 发表评论 更多评论 相关文章 早晚一次芦笋汤防癌有效果 芦笋的药用价值 蔬菜之王芦笋17种做法。 【素食食谱】茄汁杏鲍菇 ,糖醋藕片 杏鲍菇西兰花炒黑木耳,香菇炒面筋 ,柠檬芝麻拌芦笋 芦笋这样做味香色美 “蔬菜之王”芦笋,简单快手的做法,口感脆嫩,低卡又美味 芦笋和它是天生的好搭档,三样炒着吃,为肠胃做大扫除,不吃太亏了!