女生要多喝的“养生第一茶”:益气养血,健脾暖胃,驱风散寒

时间 2021-04-28 22:30居士亭

俗话说:“十女九寒”,大多数女性的体质都是偏寒的,比一般男性更害怕寒冷,手脚冰凉、易患风寒、脾胃紊乱、疲惫倦怠......
尤其是经期的时候,对怕冷的女性来说,简直就是一场“心如刀割”的折磨。
此时,来上一杯暖乎乎的“红糖姜茶”,趁热喝下去,不仅可以祛除寒气,还能暖宫舒缓痛经,简直就是女性朋友的“暖心伴侣”。

“红糖姜茶”的药用历史十分悠久,素有“养生第一茶”之称,但它可不是切三两片生姜片,搁点红糖,倒点开水一泡那么简单!

要想效果好,首先得喝对!

红糖姜茶,你真的喝对了吗?

对于“红糖姜茶”而言,其主要原料之一便是“红糖”。

中医认为:红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”的特性来发挥补血作用。

但是,只有真正的红糖,才能发挥其温补之效。

然而,如今市面上有40%以上的“红糖”,其实都是赤砂糖,而且很多人根本分不清红糖与赤砂糖的区别,以为两者颜色都是红的,便是一样的。


传统意义的红糖是由甘蔗直接脱水干燥而成的,保留了甘蔗风味,营养价值稍高,但是容易受潮,融化缓慢;

赤砂糖是工业化生产白糖过程中经过多次提炼,剩余的无法脱色的糖渣再干燥制成的产品,原料可能是甘蔗,也可能是甜菜,甜度高,融化快,但使用化学助剂,口感与营养成分稍差。

温馨提示:如果想要买到正宗的红糖,需要留意包装背后的配料表,很多商家会在包装上标注“红糖(赤砂糖)”,甚至直接标注“红糖”以迷惑消费者,但配料表上是必须要标注真实原料的。


除了红糖之外,另一个重要的原料,便是—姜。

红糖性温,配上胜姜,温上加温,对于暖宫驱寒确实有效。

如果在家中自制红糖姜茶的话,就需要用对原料,把握好红糖与生姜的配比,才能发挥其最大功效。

当然,如果觉得麻烦,想要更轻松、更便捷的方式,还可以选择同仁堂的这款「红糖姜茶」

严选原料,暖心呵护

这款「同仁堂红糖姜茶」,选用传统制作工艺熬制的红糖,几乎保留了甘蔗里的所有营养物质,让其温补滋养效果更为显著。

而且红糖闻起来还保留有甘蔗的清香,入口细腻,不会觉得甜腻。


「红糖姜茶」里的生姜。早在李时珍的《本草纲目》中便有所记载,述其具有抗寒、健胃、发汗、祛病之功效。

生姜活血暖胃,搭配红糖,温补之效加倍

此外,强化补血之效的同时,能舒缓情绪,平抑怒火,一年四季都非常适合饮用。

哪些人适合喝?

01 脾胃虚寒

吃点凉的,着点冷风,肚子就不舒服,揉一揉或温敷一下就缓解不少,那说明你很可能是“脾胃虚寒”,虚则补之,寒则热之,「同仁堂红糖姜茶」就是又补又温的典范饮品。

02 经络闭阻

经络是人身气血筋肉的架子,外伤、久耗、思虑、酒色等等均会造成经络闭阻,常常会局部或周身隐痛,按摩后缓解,脸色、舌头暗淡,「红糖姜茶」温而辛,可疏通经络、缓解疲劳。

03 气滞血瘀

气滞者,头胀、胁胀、腹胀、周身气窜;血瘀者,面色暗沉,牙龈紫绛,舌有瘀斑,月经疼痛甚至有血块。「红糖姜茶」,味辛走气分,色红入血分,可气血兼调。

04 水湿停聚

人很胖,肉很松,头发未白、鼾声已起,睡醒后枕头上都是口水,动一下就浑身汗出,身上总是潮乎乎的,四肢畏冷,那么红糖姜茶将是你不错的除湿法宝。
更新于:2021-04-28 22:30