荷花料理是我爱夏天的理由

时间 2021-05-15 00:17畅想素食作者:Cloris素食研发员


关于夏季的联想,

想到雷鸣、梅雨、萤火虫、骤雨、湿热、蝉鸣、西瓜、垂柳、烈日、栀子、绣球、荷花、莲叶。


近日料理食物时观察力似乎细致了少许,

对于夏季,

好像又有了新的感受。

虽是初夏,

做面包时,

已然发觉温度与湿度的升高加速了发酵过程,

缩短了时间,

却也很易迅速地因发酵过度而变质,

它会从饱满完美的阶段,

几乎无过渡的直接坠入“过份”的阶段。

放在常温中的食物更易腐坏,

想起这几年和小昆虫们的夏季斗智斗勇,

赶紧趁它们还未反应过来,

将面粉豆类放入进冰箱冷藏,

检查好米箱有无密封。

过去几年我都连续败下阵来,

家里好一片热闹,

米虫,

爱吃香料的小甲虫,

爱吃木头的小虫,

阳台上的蚜虫、蟋蟀、蝴蝶,

隔壁小区飞来的鹦鹉,

实在是拿它们无可奈何,

丧气地瘫坐在沙发,

妈妈在一旁笑说:

『估计是它们互相通知,快来呀快来呀,这家不杀小虫子,一起来玩呀。』

虽总是败下阵来,

但这每年的抢插红旗游戏,

也是有趣而充满勃勃生机,

常被逗笑出声。

夏季,

似乎不同于春秋过渡的“平”,

它与冬,

就像磁铁的南北两极,

虽同在一个磁铁之上,

却各自坐落于两端。

夏季,

是生命绽放繁育最极致的展现,

这是极致绚烂炙烈之季,

也是生发养长之季。

《素问·四气调神大论》讲,

『 夏三月,此谓蕃秀,天地气交,

万物华实,夜卧早起,无厌于日,

使志无怒,使华英成秀,使气得泄,

若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。』

此季乃一年之中最为华实盛放之季,

植被繁茂丰厚,

花朵浓烈炙艳,

蔬菜叶肥汁饱。

天地将它的美毫无保留的外放,

展现于你我,

将它的爱以日照与热量的方式,

包裹着你我。


这也是爱的季节,

天地表达爱的季节。

而此时正值五月中旬,

荷塘中零星荷花已含苞,

晚含而晓放,香韵尤绝。


于是以一道荷花料理,

来回应感谢天地炙热的爱意。

九折板是韩国传统高级饮食,

由九种食材组成,故名九折板。

只在重大节日庆典于宫廷宴会中奉上,

距今已有两百多年的历史。

传统做法是用薄饼来包裹九种食材,

我将薄饼替换成为荷花,

荷花可生食,

《本草纲目》中记载荷花有活血去湿、消风清心、解热解毒之功效。

再配之以嫩姜,

让我们的身体在外放之时内在也能持续温暖,

口味上配以香醇可口的花生味增酱与酸甜清爽的芥末梅子酱,

其中滋味如何,值得一试。

用料

• 红青椒       一个

• 胡萝卜       一根
• 芒果          一个
• 荷兰豆       少量
• 紫甘蓝       一个
• 红皮萝卜    一个
• 豆芽          少量
• 花生碎       25g
• 味噌          10g
• 水             10g
• 梅子酱       20g
• 芥末         适量
• 荷花       2-3朵
• 嫩姜         两根

步骤1
将食材用清水浸泡半小时,恢复活力


步骤2
a. 豆芽去头、焯水
b. 荷兰豆焯水
c. 所有食材切粗细均匀的丝备用


步骤3
a. 将花生碎研磨成泥、与味噌酱、水搅拌均匀
制成香醇可口的花生味噌酱
b. 将梅子酱与适量芥末搅拌均匀制成甜酸清爽的梅子芥末酱


步骤4
将切好的食材摆放入荷花花瓣中,荷花九折板就制作完成了

食用时,先拿起一片荷花,将九种食材置于花瓣之内



放入酱料



包裹好即可食用


夏天的味道交融于唇齿舌尖。

祝你,每餐快乐又心安。



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感谢观看。



更新于:2021-05-15 00:17