肾气弱、多白发?九蒸九晒纯素黑芝麻丸,常吃补肝益肾、黑发亮发
年纪不算大,白头发却不少?如何找回乌黑秀发?
「女子六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。」 「男子六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白。」
究竟是什么让你「早生白发」?
发为血之余,发为肾之华。
血是肝血,肾指肾精。也就是说,头发的颜色,主要靠身体中肝血和肾水来给头发赋予颜色和加强营养。
血是最直接的,根源是肾气,头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,来源于肾气,肾气可以生成和调节气血。
巢元方《诸病源候论·白发候》说:「若血气虚,则肾气弱。肾气弱,则骨髓枯竭,故发变白。」
也就是说,肾藏五脏之精,精虚不能化生肝血,肝血不足则毛发失去濡养而变白。因此,在对付白发问题时,补肝益肾是不容忽视的一个重要环节。
此外,现代人普遍存在的劳累、熬夜、精神压力大、休息不好、饮食不规律等,也容易导致肝血耗、肾精亏,从而引起早生华发。
所以如果你现在岁数不大,就有了些白头发,是时候调节生活方式了,以及补益肝肾重视起来。
来自道家的「养生丸子」
补肝肾、乌发润发
能同时补肝且养肾,中医有一味食材特别值得推荐——黑芝麻。
黑芝麻,味甘性平,归肝、肾、大肠经,被誉为「八谷之冠」,具补益肝肾、养血益精等作用,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。
「服(黑芝麻)至百日,一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生。」
——《本草纲目》
「芝麻性润而汁乌,乌自入肾,既入肾,自能润髭矣,况又通任督之脉乎。」
——《本草新编》
民间甚至流传着「早晚嚼把黑芝麻,活到百岁无白发」的养生古谚。
但黑芝麻虽好,该怎么吃才能更好地补到肝肾却大有讲究。据《本草纲目》记载:「服食胡麻,取黑色者,当九蒸九晒,熬捣饵之。」
经过「九蒸九晒」的 黑芝麻,脾性更加温和,油腻性大幅减少,久服不会上火,且营养成分充分分解,更易于人体吸收。
在晋朝道士葛洪《抱朴子》中可见此法:「芝麻3斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜或枣膏调和,制成弹子大的小丸。」
北京同仁堂的九蒸九晒芝麻丸,正是遵循古法、柴火九蒸、日光九晒而成,更加温和不上火,而且选用的恰好是来自道家修行地九华山的道地黑芝麻,坚持手工制丸,软糯好食、口感细腻,入口即化好吸收,推荐给正在看文的你。
这款芝麻丸是许多粉丝朋友的无限回购款,可以说是有口皆碑,买过的朋友反馈几乎都是清一色的「好吃不腻!」「太好吃了!一直在吃」「家人很喜欢~」「满满的芝麻香!」「持续回购~」春节的时候我自己也给家人备了好几盒。
▼看吃过的朋友怎么夸!▼
一头浓密的秀发,能让人看起来精神更饱满,也更显年轻。
如果你也有头发烦恼,如白发、脱发、掉发等,赶紧趁现在活动囤个几盒,因为黑芝麻丸需要长时间食用才行,建议作为零食备上三个月的量。(每盒10粒,每颗9克)
柴火九蒸、日光九晒
更适合脾胃吸收
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