这碗粥,可扶正健脾,又可利湿消肿,还能除心烦
时间 2021-06-01 16:51素食做法
土茯苓和白茯苓的区别
平民补药——白茯苓
利水消肿
减肥瘦身
健脾补中
宁心安神
久负盛名的白茯苓粥
三苏长寿秘方:“茯苓粥”此药粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。
苏辙少时多病,夏则脾不胜食,秋则肺不胜寒,久服药不愈。一次,他在和朋友交谈中得知,练气功、食茯苓可治此病。于是他按照朋友所说的做了一年,果然痊愈了。
此后,他认真研究《神农本草经》等医学著作,并制作了“茯苓粥”。后把此方告诉其父苏洵、其兄苏轼,全家服用。
杨仁斋《直指方》记载:“白茯苓粥治心虚梦泄或白浊。”《本草纲日》亦说:“茯苓粉粥清上实下。”足已证明,茯苓粥既是一种营养强壮剂,又是一种治疗疾病,促进健康的药物疗法。
茯苓药膳
01/ 滋润皮肤——红枣茯苓粥
红枣茯苓粥
温中健胃饼
五白糕
茯苓芝麻饼
茯苓包子
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