猴头菇白扁豆养胃去湿汤

时间 2021-06-15 15:16素食无国界

猴头菇,长得像猴头,却能养胃!进步前,把胃修理好最重要!

用料  

猴头菇2个
虫草花
白扁豆
淮山药
枸杞
红枣

猴头菇白扁豆养胃去湿汤的做法  

主材料猴头菇,轻飘飘,浸泡的时候要充分浸泡,,浮起来的话用个碗把它压下去!

有人说猴头菇苦,浸泡透了以后,反复挤压,就像挤海绵一样,去掉原来浸泡的水,撕成小块下锅!

淮山药,白扁豆,提前浸泡2小时,虫草花清洗下锅,红枣去核下锅,枸杞洗干净备用,煲或者炖2小时,枸杞最后20分享下锅,加盐,完成!

更新于:2021-06-15 15:16