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番茄蔬菜饼，软香十足，营养美味！

时间 2021-06-15 15:21素食讲堂

一盏茶，一碗素

简单、安静、从容

这是我所能想象素食最美好的模样

我们每天总会在不经意间

浪费许多的零碎时间

若能让自己置身于

雅致的氛围之中

一遇空闲，无论何其短暂

都利用之做一点有益身心之事

积少成多终必有成。

从今天开始

让素食成为一种态度

领略更加丰富的人生内涵

番茄蔬菜饼

食材

茼蒿菜、番茄、茄子

面粉盐，生抽，五香粉

步骤

1. 食材洗净；茼蒿菜、番茄、茄子切丁；

2. 倒入面粉，水，盐，生抽，以及五香粉，调成面糊，面糊稀一点厚一点都是可以的，面粉用量没有标准。

3. 锅中倒油烧热后，用勺子挖一勺面糊放入锅中，用勺子尽量整理成圆形，煎至两面金黄即可。

蔬菜蛋糕：

将面糊倒入烤杯子蛋糕的模具中，约6分满，烤箱上下火，180度烤18分钟就可以了。

素食的好处

素食可以带来清静的素心，我们活着要常带感恩之心，人与人，人与自然，人与动物，应和谐共处。

“一切为心造。”心善，行为自然就会善，也就更能坦然面对人生坎坷。

更新于：2021-06-15 15:21