5位医生不仅自己吃素,还放弃传统医疗开“素食”处方治疗病人!
随着医学科技越来越发达,
我们对药物和手术也变得更加依赖。
每当身体出现问题,
我们首先想到的就是吃药。
跑到医院检查,
90%的医生做法无非是:
小病吃药,大病手术。
可是这几位素食医生却不这么做,他们不给病患吃药,不帮他们手术,而是以植物性饮食方式为病人治病,让病人们重获健康。
Angie Sadeghi博士是美国内科医学委员会和胃肠病学委员会的外交官。她是美国减肥医师协会的成员,也是一个狂热的素食健身者。
在她看来,素食者最具吸引力的人格特质是对那些无声无助的动物的同情心。吃素既不会伤害动物又很健康,萨德吉认为这样的健康生活是性感的。
萨德吉是个单身妈妈,几年前住在密苏里州,作为一名医生,她承受的压力很大,没时间顾及身材,任由自己体重不断增长。直到有一天,她决定要改变生活,让自己重回性感和健康。
她说,那时候的她就是一个超重妈妈、外形庞大的医生要求病人减肥,所以她要以自身来激励和帮助他们,虽然这并不容易,但不表示不行。
萨德吉通过植物性饮食和25分钟的运动计划进行减肥,起初她并不知道这真的有用,只一心想着要入围PETA最性感素食者,正如前面说的,她是一个狂热的素食健身者。
然而没想到的是这种饮食方式让她脱离了超重、疲劳和不健康的状态,令她变得既健康又性感。
如此健康有效的减肥治疗方式,作为医生的萨德吉当然毫不犹豫将这种方式推荐给她的病人,致力于提供最高质量的护理,以确保患者的健康。
治愈肠道和减肥,不妨尝试下萨德吉博士推荐的一份早餐食谱:
1/ 制作椰子酸奶:将椰子肉,水和香草混合均匀,直至椰子奶油(素奶油)干燥;加入益生菌粉再混合!
2/ 把木瓜的种子剥干净,放一半木瓜在盘子上;
3/ 舀几勺椰子酸奶至木瓜中;
4/ 撒上枸杞,椰子片,南瓜籽和亚麻籽;
5/ 最后用薄荷点缀。
与柯林·坎贝尔教授、著名医生尼尔·巴纳德等人组成“素食主义”科学中坚的麦克杜格尔博士,是著名的医师、营养专家,也是素食者。他致力研究、写作和宣传营养对疾病的影响已有三十多年。
年少时,麦克杜格尔博士患了很严重的脑中风,造成左半身完全瘫痪了2个星期,而这却开启了他医学之路。
麦克杜格尔博士生长在下层中产阶级家庭,在他父母眼里,医生是个神圣的职位,他们是拥有接近上帝品质的人。但是住院期间,当他向医生们提出有关病情的问题时,医生们给出的反应令他对医生的认知发生很大的变化,医生们沉默耸肩,一言不发的走出病房,这样的举动令他着实失望和无奈。
于是出院后麦克杜格尔博士选择学习医学,并通过努力进入密歇根州立大学人类医学院。而回顾过去的饮食习惯,麦克杜格尔博士确信是鸡蛋、奶酪披萨和热狗等对他的大脑造成了损害。
从实习医生到成为哈玛库亚糖料种植园四名医生之一,麦克杜格尔博士一直是很负责任并且对病人十分耐心,可不尽人意的是在传统的治疗下,患有慢性病的病人从未好转,病人们也不再找他治疗,这令他陷入了自责。
为了获得有效的治疗方法,为了能够帮助到患者们,他不断学习和探究,最终他发现,许多疾病都是由于饮食习惯而造成,人们正在以不良的饮食习惯损害自身。他开启麦克杜格尔项目,以通过饮食和生活方式的改变创造医学奇迹。
该项目不仅对人们长期健康有好处,最重要的是在没有使用药物情况下也能够逆转包括高血压、心脏病、糖尿病和其他常见的疾病。30几年来,通过麦克杜格尔项目治愈的病人达到了上千名。
有关博士的饮食心得:
1/ 胃酸:出现胃酸是因为要消化那些存在于肉、禽、鱼、奶和奶酪中的蛋白质。而低脂肪和高纤维的植物性饮食对胃壁比较柔和。
2/ 补充膳食纤维:膳食纤维能够帮助缩短食物在胃肠道的停留,减慢热量的吸收,帮助减肥和预防糖尿病。它只富含在植物性食物中,牛肉、鸡肉、鱼类、贝类、鸡蛋、牛奶或奶酪里都不存在。
3/ 结肠癌是由息肉发展而来。采用典型西方饮食的人群中,35%的人有结肠息肉。肉,脂肪,缺乏水果、蔬菜和膳食纤维是造成息肉的主要原因,进而引发结肠癌。
4/ 富含含硫氨基酸(蛋氨酸和半胱氨酸)的饮食相当于喷火弹。美国波士顿实验生物学年会(Experimental Biology Annual Meeting)的一项研究表明,大量摄入蛋氨酸(常见于鱼类、红肉及蛋奶制品的一种氨基酸)可能增大失忆风险。
牛肉的蛋氨酸含量比斑豆高四倍多,蛋类的蛋氨酸含量是玉米的四倍以上,鸡肉的蛋氨酸含量则比米饭的多出七倍,金枪鱼中蛋氨酸含量是红薯的12倍以上。
身为素食者的Gabriel Cousens是一名杰出的全科医生、世界领先的糖尿病研究员、精神病学家和生态领导者,他被认为是领先的活食素食医生、整体医师和世界精神营养专家之一。
他是西非非政府组织WARES(西非农村卫生赋权协会)的联合创始人,并在13个国家建立了健康和糖尿病预防项目,儿童学校和孤儿院,每周有超过1200名儿童正在进食素食。除了在医学上功成名就,加布里埃尔•考桑斯还建立了生命之树基金会和生命树中心,著作的《Spiritual Nutrition(精神营养)》也十分畅销。(可上亚马逊购买)
加布里埃尔•考桑斯建立的生命之树在美国亚利桑那州巴塔哥尼亚州,这是一个健康、有机、素食、活食的生态精神社区,以带来全面、可持续发展的信息作为生活体验。
他们提供培训,自我授权课程,家庭生活,精神心理治疗,食物准备,排毒和精神治疗等等项目,被哈珀杂志号称“世界上最好的十个瑜伽和解毒休闲之旅”。
他的基金会致力于通过纯粹可靠的农业、个人健康、情感福祉和精神活力为人们提供经验,分享一种真正的整体生活方式。
这是加布里埃尔·考桑斯提供的花园蔬菜汤食谱,名字这么美好小编都忍不住推荐:
花园蔬菜汤
配料:
紫薯*4 /红薯半个 /山药半条 /土豆*1 /胡萝卜*4 /芹菜*2 /四分之一的紫甘蓝、卷心菜、花菜、香菜和菠菜 /香菇113克 /蒜1-2个更新于:2021-07-22 19:21
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