多款无蛋无奶素食烘焙配方,天然又健康
素食主义者烘焙爱好者
崇尚健康饮食者
可以齐刷刷地看过来~
大部分的人并非一名素食者,
但日常饮食都不喜高油高糖,
更不爱添加剂营造的口味口感,
因此,偏爱纯天然的烘焙食品。
无蛋无奶
素食烘焙
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◆ ◆ ◆
海苔苏打饼干(全素)
用料
海苔碎 1g、低筋面粉 100g
酵母粉 1g、小苏打 少量
植物油 25g、水 35g、盐 1g
步骤
1、海苔碎放入容器中,筛入低筋面粉。
2、加入酵母粉、小苏打和盐,混合均匀。
3、加入水和油,将所有材料混合,揉成面团。
4、揉好的面团盖上保鲜膜松弛10-20分钟。
5、将面团擀成3-5mm厚的面皮,用模具或刀子造型。
6、饼干放进烤盘,烤箱预热,上下火180°C,烘烤20分钟。
◆ ◆ ◆
低糖核桃面包(全素)
用料
高筋面粉 200g、细砂糖 10g
核桃仁 60g、盐 3g
酵母粉 4g、水 134g+5ml
步骤
1、烤箱预热170°C,放入核桃仁烘烤5-10分钟。
2、烘烤好的核桃仁分两份,一份压碎,一份粗细切几刀。
3、除了大粒核桃外的其他材料混合,揉至扩展,最后加入大粒核桃揉匀,放在温暖的地方发酵至两倍大。
4、将面团排气,分成9份,滚圆,松弛15分钟。
5、再排气,最后的面包整形,发酵40分钟。
6、面包表面喷水,放入预热好的烤箱,上下火190°C,烘烤15分钟。
◆ ◆ ◆
橙香纸杯蛋糕(全素)
用料
低筋面粉 200g、泡打粉 20g
细砂糖 50g、橙汁 200g
植物油 30g、橙皮丁 1/2杯
步骤
1、将低筋面粉、泡打粉和糖筛入容器,搅拌均匀。
2、在另一个容器内,混匀橙汁与油,倒入步骤1的容器中,搅拌均匀。
3、往面糊中加入橙皮丁,用刮刀搅拌均匀。
4、将面糊挤到纸杯内,摆进烤盘。
5、放入预热好的烤箱,上下火170°C,烘烤20-25分钟。
◆ 更新于:2021-08-22 14:03
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