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素食主义：演艺圈打拼10年，素食后她大胆转身，活出全新的自己！

时间 2021-09-12 20:35水云间素食

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她们淡定从容、神采飞扬、熠熠生光；她们勇敢逐梦，追求自由天性去做每一个决定，无惧年龄、无畏人生。

初见“悦牍轩”生活空间主理人、前北京电视台主持人——樱桃姐姐茅圆君时，银铃般的笑声令人印象深刻，自信而生动。

她曾说，遍寻方法之后，最终是食素让她突破了30+的人生瓶颈，如今越发淡定从容。

今天，我们就一起来听听她的30+人生故事。



01
焦虑、抑郁
奔三的我遭遇人生瓶颈

2004年我曾是北京电视台一档少儿节目的主持人，整日和0-6岁的小朋友们打成一片。当时觉得这份工作挺好的，能传播真善美，没想到这一做就做了十多年。


13年的时候，我开始遇到一些职业生涯的瓶颈。焦虑、压力大、抑郁，经常发脾气……我试了各种各样的方法想要突破，效果却微乎其微。

有一天，我遇到了大学时的舍友。她提到不同食物有不同能量。古老的瑜伽传统认为，蔬菜水果是悦性食物，能令人身体轻盈、思维敏捷、内心愉悦；而肉类则是惰性食物，会令人产生昏沉、迟钝、烦恼等情绪。


当时我还没太打动。但后来有一次和朋友喝茶，却被她的一个比喻触动到了。

她说：人的身体就如同一台电脑，如果不装防火墙就会中毒。我们平日里不断发脾气，其实就是中毒的一种反应。尝试素食，就像给心灵装了一道防火墙，让心灵的房子净化升级。



从那回来的路上，我想：读书也好瑜伽也罢，我试了那么多种方法都没有改善。现在有人指出了一条新的路，为什么不试试呢？


02
素食后的诱惑
是在检验你的内心是否坚定


从那开始，我就开始了吃素生涯。

其实电视台并不具备纯素的条件。在栏目组的时候，我会自己带方便面，有时候也会写一张小纸条给做菜的师傅，写明自己的需求：不放葱蒜和鸡精，并对做菜师傅表示感谢。

刚开始也会有人觉得麻烦，大家都不相信我会一直坚持下去。后来时间长了看我这么坚定，同事们倒是习惯了。再到后来我们一起出去吃饭，反倒是他们会主动叮嘱餐厅不放葱蒜，护持着我。


唯一一次心有所动的时候，是有一回回到我们学校。中传的水煮鱼很有名，一进食堂满鼻子的辣椒香气扑面而来。我发现自己的心在动，就立即警觉告诉自己：这只是豆芽的香气。很快，我就转念了。

现在想想，刚开始吃素时，感受到的诱惑都只是个检验，测试你的心是否坚定。


有人对我说，坚持吃素这么久很不容易吧。其实对我来说不是坚持，而是享受。

也有人对我说，觉得立即从荤食者变成素食者很不可思议，自己很难做到。其实很多时候并不是周围的环境设置障碍，而是自己的内心圈禁了自己。

决定吃素的最初几个月会遇到一些障碍很正常，只要内心坚定，时间久了，原先预设的挑战困难都会迎刃而解。上天有好生之德，关键要看你的心是否对这件事有100%的确定。


03
素食后有了更多的能量


素食后，很快就感受到了它带来的好处。

最明显的是情绪管理能力增强了。

由于工作的原因，常常一场节目要和几十个小朋友打交道。小朋友比较爱闹，一会儿要上洗手间一会儿要吃棒棒糖。

吃素以前遇到这种事时，心里很是烦恼，但还是要压抑隐忍露出微笑。一天下来，常常精疲力竭。


吃素以后换了思维，开始可以接纳，发现工作中有很多乐趣，更能够享受工作。

虽然吃素以前也明白这些道理，也想管理好情绪，但常常做不到。

也许是素食后有了能量，让心更加顺畅，更能享受当下了吧。


第二点明显的变化来自于身体。

以前我只有88斤，因为工作原因经常需要化妆，脸上常有痘痘，内分泌失调。吃素后皮肤变得好了，体重也上来了。

后来知道瘦是因为脾胃不和，吃素后毒素少一些，身体自然会调整过来。

家里人和朋友们看到我吃素后的状态，都会觉得我比之前好了很多。


还有一点是心灵层面的变化。

以前对于动物和生命没有那么大的感触，吃素半年左右突然被唤醒了，意识到地球上的生灵只是和我们长得不一样罢了，他们都有生命。大自然赋予我们那么多选择，为什么我们非要以生命为代价来满足我们的口腹之欲？


以前对于这些是没概念的，也不会被触动到。吃素久了，再看孟子“见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉”，觉得确实如此。

04
离开名利场
大胆而全新的选择


素食就像为我打开了一扇窗，接触的人事物境都跟着发生了变化。演艺圈是个名利场，但吃素后和良师益友交流，人生的规划和诉求点都发生了变化。


稻盛和夫说，人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。所谓人生目的，并非荣华富贵抑或出人头地等所谓的成功，而是塑造至美之灵魂。

我常想：攀登这座生命之山，我的灵魂究竟是更高尚纯洁还是下降堕落了？

做访谈类主持人也好、拍戏也罢，不过是赚取一份工资，无法为我未来的人生铺垫更好的心态。


而心变了，外在事业就会跟着变化。10年是一个台阶，该爬到另一个台阶了，我需要更好的环境和事情作为依托。

于是我想到打造一个空间，将自己感受到的美好和获得的能量、感悟传递出去。


14年8月，我从电视台辞职。沉淀了一年之后，15年10月，悦牍轩启动。我把它定位为附近白领下班后的第三空间。我们希望能够和来这里的人有更多心灵的沟通。

这是一个生活馆，有书有咖啡还有环境友好的服饰。平时，我们也会在这里举办电影赏析、生活美学、咖啡沙龙、品茗知味等活动，为来到这里的人们提供一个身心灵栖息之所。

在我看来，一人来千次，胜过千人来一次。


刚开始家人觉得很不理解，妈妈接连3天打电话过问，担心营养问题，后来来到北京，她看到悦牍轩的呈现感觉很有意义，又看到我的变化：气色变好了、白了、还胖了一点，心态也好了，不急不躁。身边又有许多素食朋友像家人一样陪伴，妈妈就放心了很多。

后来再回家，她也不反对我吃素了。最近一次回去之前，妈妈主动给我打电话说家里冰箱里的肉全部都清走了，我回来全家人都陪着我吃素。


我以前说话很快、很急躁，大家常常让我说话慢一点。

现在整个人的状态都比原先更加淡定，说话速度也慢下来了。才知道，心里节奏慢了下来，语言节奏也会渐渐慢下来。


想起来曾有一位贵人对我说：水深则流缓，人贵则语迟；想定了再做，想好了再说，话到嘴边留7分。吃素前想做做不到，素食反而像一块敲门砖，让我走向了这种状态。

人有善念天必佑之，前期耐得住质疑的声音，做的事情合乎上天，缘分自然就会开始转。只要对这条路非常坚定，堵的地方就听会儿歌，熬过去了自然会一路畅通。


05
客人也跟着我们吃素


前段时间有一个客人告诉我们她要离开北京去深圳工作了。临走之前她决定吃素，以后如果再回北京，还会来悦牍轩看望我们。

这位客人在我们这儿办了3年的会员，下班后、休假时，常常都会来。

她说，这么多年了我们一直都坚持做这一件事，看着我们的精神状态我们的风貌，她对素食的印象就特别好。

这样的客人还有很多。有些时候不需要跟别人讲素食的理念，别人看到你的状态，看到素食者活得好活得精彩，遇到事情淡定从容不急不躁，有着积极的心态和智慧，自然就会被潜移默化地影响。


而食物带给人的风采不是华丽和漂亮，它悦性、轻灵、上扬，带给人的是从容、优雅、淡定、智慧。

我想，所有灵魂都有趋光性。

有风采，才有辐射的效应；有光亮，花香蝶自来。

更新于：2021-09-12 20:35