素食主义:一锅奇香无比的山珍大菜,满足营养与口感的双重享受!
时间 2021-09-25 23:59水云间素食
▲点击关注,教你选食材 做素食 酵素养生
这道菜展现了浓油赤酱的特色,做法简单,味道鲜美。
芸豆粒大饱满、质地细腻,食法多样,可煮可炖,作豆馅、做汤菜、糕点、甜食小吃等均相宜。
干香菇与鲜香菇具有相同的爽滑口感,但是其迷人的香菇香味比烹饪后的鲜香菇更加浓厚。
食材
——
木耳、莲子、小香菇、笋干、芸豆
[ 做法 ]
- STEP 1 -
所有食材提前泡发,笋干切成细丝,莲子去芯
- STEP 2 -
锅中倒入适量水,放入笋丝、芸豆、香菇和莲子
- STEP 3 -
大火煮沸后转小火煮5分钟左右
- STEP 4 -
捞出沥干,备用
- STEP 5 -
准备好生抽、老抽、冰糖和水
- STEP 6 -
热锅起油,倒入少量老抽和适量生抽
更新于:2021-09-25 23:59
评论问答
相关文章
- 新研究:富含植物的“营养饮食”可减缓女性的生物衰老 - 力矩新蛋白
- 四款蔬菜食谱,健康营养又瘦身
- 品香闻道:6步埋碳法 无烟闻奇香
- 素食新潮又传统 精心搭配才能全面营养
- 素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢
- 方海权:最高级的享受
- “土”豆腐营养价值高
- 素食主义低热量甜品食谱
- 关于营养圣物——胡萝卜
- 素食者提倡营养补救
- 净土法门法语:有财富为自己享受,那罪过就大了!
- 安利携手新加坡国立大学 加码植物营养与人类健康研究 - 力矩新蛋白
- 轮回五欲如毒品 越享受越会上瘾
- 红糖未必比白糖更有营养
- 新素食主义:皈依个人营养哲学
- 净土法门法语:生活享受是命里头注定的,不是争来的
- 营养丰富最是茶
- 30 个人生活建议好好享受
- 净土法门法语:阿弥陀佛是正念,是无比殊胜的念力
- 巧搭配食物更营养