素食主义:简单一锅汤,鲜到舌尖打颤!
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都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,很多人可能会忽略后半句,叫“一年四季喝菌汤”。
盛夏七月,云南的野菌菇正是集中上市的时候,这些野山菌高蛋白、低脂肪,富含多种氨基酸和维生素,是大自然的馈赠。
菌菇本身非常鲜美,或清汤、或爆炒,只为了尝到这一口爆鲜!
今天就做了一锅经典又简单的菌菇汤,口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。
做法非常简单,只要简单泡一泡,洗一洗,再丢进锅里煲上半个小时就好了。也不用太多的调料,一点鲜蔬粉调味就够了!
不同的菌子带来不同的口感,但每一种都给人带来惊喜。原汁原味的菌菇汤,鲜醇软滑,一口下去,非一般的满足!
食材
——
羊肚菌、竹荪、姬松茸、鸡油菌、虫草花、红菇、山药片、当归、红枣、松茸鲜蔬粉
[ 做法 ]
- STEP 1 -
将各类菌菇提前用热水泡发1小时,捞出清洗干净(山药片不用泡发)
- STEP 2 -
倒入半锅水,放入干山药片
- STEP 3 -
将水烧开
- STEP 4 -
然后下入洗净的各类菌菇,再加入一点玉米
- STEP 5 -
倒入适量松茸鲜蔬粉调味,大火煮开后,转小火炖煮半个小时以上
这里的干山药片本身就是熟的,比较容易煮,大家也可以先把菌汤炖好,在起锅前20分钟放入山药片。
山药片炖久了容易烂,但是烂在汤里也不影响,反而可以增加汤的浓度,喝起来更浓郁哦~
菌菇汤本身就很鲜,不用加太多乱七八糟的调味料,反而影响味道,一点点松茸鲜蔬粉就好了,提味又提鲜!
多种菌菇的鲜融合在这一锅汤里,原汁原味,真的特别鲜美!
家里的老人小孩都可以多喝,好喝又滋补哦~
一粥一饭,当思来之不易;
一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。
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