老祖宗留下的100个养生秘方,最好背下!很珍贵!
时间 2021-10-08 00:21教你做素食
老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来!
01. 千保健,万保健,心态平衡是关键。
02. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
03. 要活好,心别小;善制怒,寿无数。
04. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
05. 要想健康快活,学会自己找乐。
06. 妻贤夫病少,好妻胜良药。
07. 祸从口出,病由心生。
08. 好人健康,恶人命短。
09. 性格开朗,疾病躲藏。
10. 房宽地宽,不如心宽。
11. 人有童心,一世年轻。
12. 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
13. 一日三笑,人生难老。
14. 笑口常开,青春常在。
15. 哭一哭,解千愁。
16. 有泪尽情流,疾病自然愈。
17. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
18. 先睡心,后睡眼。
19. 药补食补,不如心补。
20. 饭养人,歌养心。
21. 早吃好,午吃饱,晚吃巧。
22. 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
23. 吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
24. 若要身体壮,饭菜嚼成浆。
25. 若要百病不生,常带饥饿三分。
26. 宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
27. 每餐留一口,活到九十九。
28. 常吃素,好养肚。
29. 宁可无肉,不可无豆。
30. 吃米带点糠,营养又健康。
31. 三天不吃青,两眼冒金星。
32. 宁可食无肉,不可饭无汤。
33. 饭前喝汤,胜过药方。
34. 吃面多喝汤,免得开药方。
35. 早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
36. 夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
37. 晨吃三片姜,如喝人参汤。
38. 女子三日不断藕,男子三日不断姜。
39. 萝卜出了地,郎中没生意。
40. 人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
更新于:2021-10-08 00:21