前列腺癌最佳补品
开卷有益
“每年,我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过,这样各位大忙人就不用亲自这么做了!”
——格雷格医生(Dr.Michael Greger)
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前列腺癌最佳补品
在我关于石榴与前列腺癌的视频中,石榴丸似乎无效于治疗前列腺癌,石榴饮料效果同样令人失望,但这也同样只是石榴提取物。
也许该为研究效果不佳负责的,并不是石榴本身,而是研究使用的提取物中,仅含有低剂量的石榴有效成分。
但有效成分是什么?提取物会吹嘘鞣花酸的含量,而鞣花酸绝对是石榴中较为有力的植物化学物质之一。
然而,它不如石榴本身那么有效。他们的意思是这些成分可能产生协同作用;即整体作用可能大于其部分的总和。
这是人类前列腺癌细胞在培养皿中以100%的速度生长,滴上了一种石榴提炼物后,癌细胞生长速度下降30%,但另一种提炼物似乎没用,那么如果将两者加在一起,会发生什么事呢?30%抑制加零抑制,结果等于70%抑制!
这是协同效应,即1+1大于2。这是在显微镜下,这就是前列腺癌细胞的样子。这是添加了30%抑制的物质。这是添加了没用的,这是添加了两种的。
所以任何试图表征“食物之药用力量的尝试,一旦将单一化学物标准化,便失去了植物源药物的意义。”
因此,标准的提取物代表了追求利益的企图,尝试以鞣花酸的效力取代石榴的力量。但石榴不需要靠这些花招来增强。石榴本身就很强大了。
那么为什么他们不直接尝试让癌症患者吃石榴呢?因为一个药丸中装不了一整颗石榴,所以不能将它与难辨的糖丸安慰剂做比较。药物容易研究。
人们不知道他们服用的是有效药物还是安慰剂,但要人吃一整颗石榴,总不会没注意到吧?
所以如果给一群癌症病人一些石榴吃,而癌症减缓,就不会知道是石榴还是安慰剂效果。当然,病人才不会在意;只要病情好转,谁管为什么呀?
但为了改变医学实践,我们必须知道究竟石榴是否具有特别效用。我认为可以榨个石榴冰沙,相对于一些假冰沙,但这貌似操作起来很困难,所以研究人员尝试将石榴磨成粉。
199名患有前列腺癌的男性服用安慰剂或含有100毫克的全粉状石榴片剂,一天3次。这是整个水果,不过是脱了水而已,但要知道,即使如此,能在一个片剂里容纳多少石榴?
大概一天内可吃到6颗石榴种子。这等于每天吃1/100左右的石榴。由于片剂就只能容纳那么少,他们试图利用多样性来提高打倒癌症的机会。
如果两组人吃约一样多的水果和蔬菜,但有一组吃较少样性饮食,吃了大量非常健康的食物,只是少样性,与小份量而多样性的饮食相比,在保护受试者DNA免受自由基伤害方面而言,哪组会胜出?
是多样性那一组。这表明较少量的多样性植物化学物质可能具有较大的潜力来发挥有益作用,相较于较大量却少样的植物化学物质。
对炎症也是一样。摄取多样性的水果和蔬菜与降低炎症有关,即使吃的份量相同。这在提高认知功能上也有相同的效果。
摄取多样性的水果和蔬菜,即使在通过总量调整后,仍与更好的心理状态、执行功能、注意力,以及在某些情况下,更好的记忆功能相关。
所以如果有两个人吃同样份量的健康食品,吃多样性食物的人可能表现的更好。所以研究人员不仅仅是放了一些石榴粉,他们也加了一些粉化的西兰花,一些姜黄粉,还有一些绿茶浓缩粉。所以水果、蔬菜、香料和叶子都有,但都是少量。
那就等于一天吃一小朵西兰花,不到1/8茶匙的姜黄,和大约1/6茶包的绿茶。都是很棒的植物,但如此少量确实能够影响癌症的进展吗?
可以!早期前列腺癌、试图避免手术的男性患者,PSA(前列腺特异抗原)水平在得安慰剂的受试者中上升,涨幅接近50%,显示出癌症继续蓬勃发展;
而在获得石榴、西兰花、姜黄和绿茶的饮食补品受试者中,PSA完全没有上涨。而在那些晚期癌症患者身上,已经接受过手术或放疗,并试图避免化疗的人-安慰组相比饮食补品组,PSA增加了70%。
这足以显著延缓采取毒性较高的治疗方法。如此显着的短期、有利的效果。看,他们只有足够的钱来运行6个月的研究。因为这是由慈善机构资助的,非商业性的任务。这可不是什么补品公司做的研究。
实际上,调查人员从零开始创造了这项前所未有的补品。当然,基于这项非凡的研究成果,现在确实有了补品,但研究人员把食物放进药丸的唯一原因,是为了与安慰剂做比较。
在我看来,癌症患者能够从这项研究学到的,是要吃咖喱西蓝花菜,把水果当点心,再喝点绿茶。完全以植物为主的饮食甚至可能缩小,而不仅仅是减缓肿瘤,而我们大可双管齐下:采行以植物为主的饮食,其中充满特别强大的植物!
原视频截图:
视频:格雷格医生(Dr.Michael Greger)
来源:能救命的营养学(NutritionFacts.org)
此视频作者格雷格医生( Michael Greger MD )的畅销书《救命》以及《救命食谱》中文版已经出版