天天素食 网站首页 文章中心 首页 营养早餐 正文 海带香菇冬瓜汤 时间 2023-06-21 06:07营养早餐作者:浅清瑶 原料: 海带 香菇 冬瓜 盐 姜丝做法: 1、如果用的是干海带,一定要提前泡发,多泡几个小时会更好煮,香菇也要提前泡好。 2、冬瓜去皮洗净,切成薄片,锅里放适量水,先放入海带、香菇和姜丝煮一会,煮的时间要视海带的易熟程度,容易熟的就少煮一会,不容易熟的就多煮几分钟。 3、海带煮软后放入冬瓜片,稍微煮一下就可以关火了,因为冬瓜很容易煮烂,煮太久了会影响口感和美观。然后根据自己的口味放盐调味即可。更新于:2023-06-21 06:07 评论问答 发表评论 更多评论 相关文章 海带玫瑰绿豆汤 甲状腺肿大能吃海带吗? 怎样食用海带才是最科学的 花生米海带炖萝卜汤 海带的好处不止一点点,4种做法吃起来! 鲜嫩爽口!营养丰富的有机海带嫩苗,美食界的新宠儿,吃过一次就会爱上。 素食菜谱 | 海带和它一起煮,钾是香蕉的5倍,钙质丰富,利湿健脾,营养下饭! “长.寿菜”——海带的营养以及4种素食做法!你喜欢哪一种 【每日蔬食】凉拌坚果海带 海带万万不能直接用水泡,很多人做错,难怪又黑又硬不好吃!