达真堪布:打坐有什么要点?

时间 2023-08-05 11:26佛学常识作者:夜纤雪

达真堪布:打坐有什么要点?

打坐有什么要点?

答:打坐要慢慢练,实在不行就放松缓解一下。慢慢来,不要勉强。这都是练出来的,修出来的,不是一下子就练成、修成的,都有过程。慢慢就好了,身体要放松,越放松越如法,这个很重要。

更新于:2023-08-05 11:26