天天素食 网站首页 文章中心 首页 美容健身 正文 自制的“苦瓜苹果汁”减肥 时间 2024-03-20 05:32美容健身作者:七月十一 也许很多朋友会质疑,碳酸饮料含糖量较高,怎么能作为减肥饮品呢?之所以要与苦瓜搭配,奥秘就在于此。北京积水潭医院营养科主任赵霞解释说,这是因为,苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一来,饮料中的糖分被人体吸收便打了个折,从而起到减肥功效。而且,碳酸饮料里的气儿,还会增加一定的饱腹感。此外,苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。更新于:8个月前 减肥 评论问答 发表评论 更多评论 相关文章 素食减肥 健康又迅速 无忧轻松减肥 2种食物巧妙搭配 减肥13大极品素食! 饭前一杯水 保住瘦身效果 减肥不怕反弹 减肥秘籍:饮食小窍门让你轻松瘦身 大枣减肥瘦身的妙方 11个最快减肥小妙招 佛陀教给我们的减肥之法 减肥不挨饿的15个好方法 春季减肥秘籍:最常见的六种中医减肥法 餐后吃点糖也能减肥? 儿童多吃金银豆腐可减肥消脂 韩式泡菜煮素鱼:女士减肥养生新时 关于减肥,来看看科学“瘦身指南”! 素食减肥也要有选择 晚餐前空腹运动 减肥效果明显 自制麻辣蒸素肉米粉 自制蜜汁糯米藕 不同方法制作主食可减肥 想减肥小口喝豆浆