营养八宝粥

材料：糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。

做法：

1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软。

2.将糯米洗干净备用。

3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟。

4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透。

5.将砂糖加于粥内即成。