酵素养生：亚健康人群更需要及时补充鲜酿酵素 ！

身体亚健康的25个信号

1、十二点后睡觉；

2、指甲有白点，脏腑功能失调；

3、指甲有竖纹，身体处于疲劳状态；

4、脸色不好有色斑；

5、体重突然下降，检查是否患有某些严重疾病；

6、想吃辣东西，紧张疲劳；

7、很少吃主食；

8、总感觉口干，阴虚或津液亏损；

9、觉得疲惫；

10、经常手脚冰冷。

11.早上七点起床，九点就会觉得无精打采。

12.上楼梯，没走几层就气喘吁吁。

13.连续走30分钟感到非常的疲劳。

14.腿向后踢，踢不到自己的臀部。

15.腿伸直弯腰向下，手掌触碰不到地面。

16.有白头发，早上起来枕头上有很多头发。

17.爱发脾气，小小的一些事情，就难以控制自己的情绪。

18.失眠，晚上要到很晚才能睡得着。

19.多梦，晚上醒来的次数增多。

20.自己剪脚趾甲感觉十分吃力。

21.变懒了，不想动不想说话，坐着都觉得累。

22.身体越来越差，年纪轻轻就经常感冒、身体不适。

23.跳十分钟的健身操心跳加速，气喘说不出话来。

24.健忘，记性越来越差，说过的话、拿过的东西，转眼就不记得了。经常拿着手机找手机。

25.腰酸背痛脖子痛，天天坐办公室，也不干什么力气活，成天觉得乏力、提不起劲、累得慌。