不同颜色食物的营养密码
时间 2023-08-24 11:21素食护生作者:悠悠哉
1.红色:番茄 红辣椒 西瓜补铁;
2.橙黄:胡萝卜 红薯 南瓜维生素源泉;
3.绿色:蔬菜 绿茶肠胃清道夫;
4.白色:冬瓜 甜瓜 竹笋 花菜蛋白质和钙质的源泉;
5.黑色:黑木耳 黑芝麻 海带 紫菜含氨基酸;
6.紫色:葡萄 洋葱延年益寿。
评论问答
相关文章
- 女人血型不同 调养方法不同
- 警惕!香蕉等九种食物 饥饿时千万不要吃
- 无忧轻松减肥 2种食物巧妙搭配
- 素食新潮又传统 精心搭配才能全面营养
- 董群:论禅宗文化中创造性思维的不同类型
- 素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢
- 改善女性贫血的四大素食食物
- “土”豆腐营养价值高
- 专吃脂肪的九种天然食物
- 关于营养圣物——胡萝卜
- 严耀中:瑜伽禅与生活禅——中印佛禅的不同趋向
- 国办发文:践行大食物观,构建多元化食物供给体系 - 力矩新蛋白
- 食物进出冰箱有讲究
- 素食者提倡营养补救
- 刘常净:三论玄义记 五、释本文 甲二别释众品 乙十 四论对缘不同门
- 安利携手新加坡国立大学 加码植物营养与人类健康研究 - 力矩新蛋白
- 红糖未必比白糖更有营养
- 消除面容雀斑的天然食物
- 造作邪淫恶业要感受四种不同的可怕果报
- 买蔬菜水果颜色误区