贫血不要怕,这8种素食最补血!附10道美味素食谱!
时间 2021-05-04 17:10素食讲堂
总是面色苍白?
年纪稍大就肤色暗黄?
总是觉得浑身乏力,气喘吁吁?
这些情况你有吗...
如果有的话
你可能是因为贫血!
还可能是缺铁性贫血!
什么是缺铁性贫血?
缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一,全球约有1/5的人患有缺铁性贫血。
食疗如何预防贫血?
推荐食谱
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