重磅NEWS | 阿南德7月13日：全球共2.64亿人患抑郁症，解决方案：信仰上帝，其次是祈祷、吃素、亲近自然、行善！

全球疫情已肆虐1年多，

此间很多人失去了生命，

也有人幸运地闯过了鬼门关，

有的人被困家里中断社交。

人们的心理已受到一定的冲击，

有的人饱受抑郁和焦虑的困扰。

2021年7月13日，

Abhigya Anand

在最新的视频中谈到此问题，

他详尽分析了导致抑郁的多种原因，

且给出了解决方案。

他说：“曾经看过很多抑郁症的案例，

并且与许多得过抑郁症的人交谈过，

所以想在你们面前，

展示我在这个话题上不起眼的发现，

这是一个令人非常担忧的话题。”

目前全球共有2.64亿人患抑郁症，

还有超过7亿人，

患有其他精神类疾病。

大多数人在得知自己生病时，

最先想到的就是，

借助药物来缓解症状，

但是很少有人意识到，

这不是最佳解决方案，

这给那些穷人带来无穷的痛苦。

什么是抑郁症，

及造成抑郁症的原因？

业    力

即我们过去的行为，

造成的后果，

如果我们对他人做了负面的事，

这种消极能量，

就会反弹到我们的身上。

同样，

如果我们做了一些好事，

总有一天，

我们会收到好的结果，

我们无法逃离因果的法律，

这是宇宙的规律。

不重视去解决抑郁症

许多人都经历过抑郁，

但唯一的问题，

是我们对待它的方式。

它会对我们造成非常大的影响，

住在城市，远离自然，

现在全球有2/3的人口，

居住在城市地区，

因为生活在幽闭的城市，

将会导致抑郁和焦虑，

甚至是其他的心理健康问题。

现在科学已经证明了这一点！

神经系统疾病，会影响心理健康

许多人面临神经系统疾病，

这是由业力造成的，

也有可能，

是因遗传的影响

或其他意外造成的，

我们可以通过星座来判定，

造成这些问题的原因。

今天我们只谈论科学的解释，

神经系统的疾病，

将会影响到你的心理健康。

不良的饮食习惯

如果说我们的饮食非常的糟糕，

并且我们每天，

摄入大量有毒的动物性食品和垃圾食品。

毫无疑问，

我们的精神方面一定会出现问题，

因我们的心理是否健康，

取决于我们所吃的食物，

这是非常重要的事。

心     态

我们的心态，

对于心理健康有深刻的影响，

此刻我想起《博伽梵歌》中，

非常优美的一段诗句。

“ 当我们人为的刻意追求幸福的时候，

抑郁和痛苦就会找上门来，

我们应从内心和大自然中寻找幸福。”

科学已证明：

当我们追赶幸福的时候，

我们就会变得沮丧，

所以请让我们在大自然

和我们的内心寻找幸福吧，

这很困难，

但这是摆脱抑郁的有效方法。

心灵缺少依靠

悲观主义是可以纠正的，

而无神论为什么会导致抑郁呢？

最主要的原因，

无神论者的内心没有依靠，

当你信仰上帝的时候你，

依靠上帝就好了，

你不再需要依赖他人，

但你生活的环境也非常重要，

当你生活在一个不人道的环境中时，

你更有可能会患上心理疾病，

如距离屠宰场、酒吧或有毒工厂太近。

拥挤城市的环境

我们都知道全世界多数人，

居住在非常拥挤的城市，

这很容易会让人们产生抑郁焦虑，

甚至自杀的念头。

很多人，

都在遭受着这种痛苦，

因不是每一个人，

都能很轻易的接触到阳光和新鲜的空气，

这种拥挤的生活环境，

是现有的体系制造的，

所以我们要摆脱这种困境。

我们周围有很多不同意识的人，

时刻都在影响着我们，

如果你的思想很软弱，

就很容易会受他们的影响，

所以我们必须要让自己的内心强大起来。

孤     独

现在有很多孤独的人，

是由于独生子女所导致的，

同时，

科技也会让我们变得比以往更加孤独，

现在技术造成了很多的问题。

我们几乎断开了物理上的自然连接，

同时我们试图建立虚拟连接，

我相信这对于那些独生子女来说，

是非常严重的问题。

解   决   方   案

信仰上帝

我们必须要遵循古老的生活方式，

最重要的是要信仰上帝，

你要通过周边的环境，

来感受上帝的存在，

这听起来可能很困难，

但它非常的容易，

因为我们都与精神意识自然相连。

如果我们静下心来，

就会发现其实上帝是无处不在的，

所以我们不需要害怕任何事情，

我们也不需要沮丧，

这是走出抑郁和沮丧的第一步。

祈     祷

每日祈祷可以帮助你强化你的内心，

科学已证实，

你可以在祈祷中，

获得非常强大的精神力量，

这将显著改善你的心理健康。

瑜  伽  冥  想

冥想是提升意识、

消除负面业力最好的方法，

负面的业力会对我们产生极大的影响，

因业力是循环的，

我们对它的贡献越多，

业力就会越多。

吃素、亲自尽然、行善

当我们采取行动时，

就是在播种未来。

每一个行动皆有正反两面，

最快帮助人们摆脱抑郁的方法，

就是改变饮食吃素，

不伤害生命，

亲近大自然和土地。

与大地链接

我们的长辈，

总是建议我们要脚踏实地，

脱掉鞋子和大地接触，

花时间在土地和园艺上面，

但是现在这一切都遭到了阻碍，

我们很少有人会花时间在花园里，

但这其实是最为重要的事情。

数字排毒

我们花费了太多的时间，

在电子设备上，

正是这些现代技术创造了抑郁，

所以，

必须要戒掉科技瘾。

我们需要暂时离开数字世界，

让自己休息一会儿，

这是非常重要的，

社交媒体潜在的危险，

是造成抑郁的一个重要原因。

现代科学也证明这点，

我们越是和他人比较，

我们的心理健康就越容易出现问题，

心理学家和科学家们，

也认为社交媒体对人的负面影响。

科技带来了很多益处，

同时也带来了负面效应。

对那些不能正确处理负面影响的人来说，

我强烈建议，

他们要数字排毒一段时间，

让自己暂时的离开社交媒体，

回到大自然中去，

远离手机以及电脑和智能设备。

行     善

多做志愿服务，

让大自然变得更加的清洁，

成为地球上最有价值的人。

其实人们感到抑郁，

是因为觉得自己没有存在的价值，

如果你通过志愿服务，

改善人类的生存环境，

就可以很快摆脱这种情绪，

同时对他人产生积极的影响。

所以请将这些知识，

分享给你的朋友及孩子，

所有的这一切都会产生积极的影响。

它可能是简单而微小的，

但爱的能量会贯穿你的一生。

与动物相处

很多人通过触摸和拥抱母牛，

来获得一些慰藉，

这在西方已经成为一种潮流，

我觉得这是一个非常有用的疗法。

这已被证明，

与动物相处，

可以有效减轻抑郁焦虑和沮丧。

草    药

燃烧有益的草药，

可有效改善你的心理健康。

抵抗忧郁症首选是甘草根，

它是一种非常美妙的草药，

科学证明，

其治愈抑郁症和焦虑症，

把甘草粉末混合温水，

早上空腹饮用。

令外茉莉花和藏红花，

也是很不错的选择。

如果一个人没有良好的生活作息，

及管理日常事务的责任，

未来这类人更容易患上抑郁，

因此调整生活方式是很重要的，

药物会造成,

大量的器官损伤和神经系统损伤。

谁更容易患上抑郁症？

现在要讨论一件很重要的事情，

它是关于更好的生活，

抑郁的人严重了会想自杀。

一个人自杀之后，

他们是不会投胎到下一个孩子身上的，

他们的灵魂会被完全困住，

无法体验任何事情，

这将是一段沮丧和悲伤的时期。

所以对于那些想要自杀的人来说，

这是非常不应该的。

而事实上自杀还会造成很深的伤害，

且自杀不意味着生命的终结。

人在这之后将会掉入地狱，

很长很长一段时间上不来，

我们必须拯救每一更新于：2021-07-19 22:56