最适合厨房新手的一道菜,超简单!不用厨艺也一样美味
时间 2022-09-26 17:21素食达人
天气越来越冷了,吃腻了经常做的炖菜,来一口咖喱也很不错!浓香的咖喱味,伴着刚出锅的米饭,妥妥地要消灭2碗!
咖喱时蔬锅
食材准备:
玉米、椰浆、咖喱酱、西兰花、
白玉菇、土豆、胡萝卜
①胡萝卜斜切成块状,再切丁状,西兰花洗净掰开切成合适大小。
②土豆洗净削皮,切片,斜刀切成块状装盘。
③白玉菇洗净,锅内热水。
④将土豆块放入锅内煮制,加入玉米、胡萝卜丁、西兰花。
⑤盖上锅盖煮八分钟。
⑥放入白玉菇,盖上锅盖继续煮五分钟。
⑦锅内热咖喱酱,用勺子摊开,倒入椰浆搅拌,煮两分钟即可。
⑧将之前煮熟的玉米,花菜,胡萝卜等全部加入锅中翻炒。
⑨盛入炖锅,小火微醺即可享用。
►一入口,咖喱与浓浓椰浆融合出的口感真的很棒!不同蔬菜自身的甜度不同,跟咖喱也搭配出不一样的口感:西蓝花甜度最低但是咖喱味最浓;胡萝卜甜度高一点,咖喱味稍淡;玉米甜度最高,咖喱味最淡。不同蔬菜的搭配,咖喱味由浅入深,吃起来的感觉有点游戏人间的赶脚!
►铸铁的锅,很热,保温性强,可以保持菜的温度一直很高。如果喜欢香味更浓,可以根据自己口味再加入点生抽,腰果酱,牛肝菌油,可以提升菜的香味。
►菜鸟版咖喱时蔬,适合新手,味道不赖,不用厨艺也能做,吃腻了家常菜的,换换口味,挺好!
评论问答
相关文章
- 素食主义者的美味心经
- 专家说:糖同烟草和酒精一样对人体有害
- 黄花菜有食疗功效 专家吁像和尚一样以素食为主
- 达真堪布:大智慧,不用装
- 西红柿做成酱更适合老人食用
- 呷绒多吉上师开示:佛陀心疼所有的众生,才宣说了佛法,如同我们心疼自己的孩子一样
- 黄念祖居士:我们和阿弥陀佛本体完全一样
- 香炉看起来简单,可也有门道哦
- 怀孕期间最适合诵读的佛经
- 韩国人眼里最养生的一道菜
- 像蜗牛一样靠自己
- 净土法门法语:引业决定投胎哪一道
- 净土法门法语:究竟圆满的大定,没有一样不知道
- 爱清淡不爱油腻 厦门素食主义者的美味心经
- 夏季简单的排毒减肥方
- 达真堪布:真正放下了,什么也不用放弃
- 这;4种人,不用拜佛,却离佛最近,有没有你?
- 精致美味的上海素鸭
- 尼玛上师:欲望太重,通过食疗回归清净的简单方法
- 欲望太重,通过食疗回归清净的简单方法