材料：黄豆芽1.5斤、红萝卜1.5个、冬笋3个、香菇蒂2.5两、玉米3支、水20斤做法：A、红萝卜、冬笋均洗净去皮切块。香菇蒂洗净泡软。玉米洗净切段。B、黄豆芽加水及全部材料..

汤羹类时间：2024-07-06 11:38

【时间】：25分钟【材料】：玉米笋50公克、白萝卜100公克、白芝麻少许、花椰菜3朵【调料】：太白粉1/2匙、糖1/2匙、盐少许酱油1小匙、酒1匙、味噌70公克【要领】：白芝麻要..

汤羹类时间：2024-07-05 11:37

材料：南瓜1个、植物奶50公克、西洋芹菜100公克调味料：盐1小匙、味素1/2匙、胡椒粉少许要领：南瓜切成小块，较易蒸熟。做法：A、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁..

汤羹类时间：2024-07-05 10:52

原料：白豆腐干两块，胡萝卜、竹笋各半支，红辣椒、香菜末少许。制法：将豆腐干、竹笋、胡萝卜切细丝，木耳洗净，切细条，红辣椒去籽切丝。将上述材料放入一容器内，放入鲜..

汤羹类时间：2024-07-05 10:05

材料： 粟米粉、印加麦、土豆、红萝卜、芹菜、玉米粒、香菇、海带芽、蔬菜高汤调料：盐、胡椒粉、纯米霖适量作法：1)先将红萝卜、土豆、西洋芹切丁、香菇切丝备用。2)锅中..

汤羹类时间：2024-07-04 11:37

原料：白菜心、油面筋、玉米笋、黄瓜做法：１、黄瓜洗净切斜片；油面筋切块；白菜心剥开。２、锅里倒入适量水，烧滚，先放入玉米笋煮二、三分钟，再依次放入白菜心、油面筋..

汤羹类时间：2024-07-04 10:50

【主料】：(一人份量)：黑木耳50克、田七15克、红枣10粒、生姜2片【作法】：1、将黑木耳浸软，去头切碎。2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。3、上述材料和姜片加入..

汤羹类时间：2024-07-03 11:38

【主料】：鲜百合100克，鲜板栗肉100克，白糖150克，湿淀粉50克【作法】：1、百合剥片后清洗干净，与板栗同放碗内，加水少许上笼蒸30分钟。2、锅内放清水400克，烧开后放入..

汤羹类时间：2024-07-03 10:53

原材料：干红枣10颗、短小的莲藕二分之一颗、胡萝卜四分之一颗、麦一把、冰糖一把、做法：1.红枣洗净泡软；2.燕麦片淘洗干净；3.莲藕、胡萝卜都切成丁，比红枣要小的丁；4...

汤羹类时间：2024-07-03 10:04

材料：菠菜、豆腐、山药、鸡腿菇；调味料：盐、糖、素一下、胡椒粉、淀粉；方法：1.山药洗净、蒸熟、打成泥；把其它各类菜洗净、入开水焯烫，捞出打成泥；2.锅内用少些水，..

汤羹类时间：2024-07-02 11:46

主料:山药竹笙芹菜末调料:盐蘑菇精做法：1、将山药去皮切成滚刀块，竹笙泡发后洗净切段2、把两种原料放如瓦罐煮，煮开后关小火煲40分钟，加调料3、出锅前放入少许芹菜末倒..

汤羹类时间：2024-07-02 10:56

原料：好土豆1个,好番茄1个,盐1/2茶匙（2.5g）,蘑菇精1/2茶匙（2.5g）,香菜1棵,油1汤匙（15ml）,葱（随意，不喜欢可以不放）做法：1、土豆洗净去皮，切成小薄片；番茄洗净..

汤羹类时间：2024-07-01 11:42

原料：银耳、苹果、红枣，红糖或冰糖。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面..

汤羹类时间：2024-06-30 10:51

原料：海带15克绿豆15克甜杏仁9克 玫瑰花6克(布包) 红糖适量做法：1、将绿豆洗净、海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3.、海带、..

汤羹类时间：2024-06-29 11:43

八宝汤，与其说是一道汤，不如说是一种调理身体，益肝补肾、健脾和胃、润肺化痰强身健体的药膳。此汤口感清甜、浓而不燥、味道鲜美!材料:无花果，红枣，桂圆肉，花生，眉豆..

汤羹类时间：2024-06-29 10:54

原料：新鲜茶树菇50克、扁豆克、葱5克、干红辣椒3克、榄菜10克、酱油5克做法：1、干红辣椒切成小段、葱切成末，扁豆掰成段，茶树菇去除根部洗净控干水分2、锅内做少许油放..

汤羹类时间：2024-06-28 10:51

原料：绿豆60克赤小豆60克黑豆60克，冰糖（或红糖）适量做法：1。豆子洗净，浸泡数小时。（最好能浸泡一整夜）2。将三豆放入锅中，加适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1小..

汤羹类时间：2024-02-14 10:04