今日素食菜谱:豌豆香菇小米粥
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食谱by素由心生
食材
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1.小米、大米用清水洗干净,放入锅中。
2.加入适量的水,开大火煮滚。
3.煮沸后开小火加入玉米粒、香菇,豌豆。
4.继续煮至八成熟,放入姜丝,姜具有养脾阳而除湿的作用,可以有效预防感冒。
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5. 放入盐,香油,蘑菇粉调味。
6.搅拌均匀,用瓷碗盛出即可。
7.这道粥养胃又健康,老人孩子都爱喝!
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