素食菜谱:坚果糯米船

时间 2021-04-07 13:47素食菜谱趣作者:美好生活

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来源 | 慈济慈善事业基金会

每日蔬食·坚果糯米船

食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜

材料

混合坚果干果、白糖

做法步骤

1

将混合坚果干果(核桃、杏仁、南瓜籽、葡萄干、蔓越莓干)分切成小块。

2

锅中加入50克水,100克白糖,加热熔化成糖浆。

3

将干果倒入锅中糖浆翻炒后稍留水份关火,直接放入糯米船(餐具)中即可。

一盘多样化的美食就完成啦,单一的食物容易缺少微量元素,平时要注意饮食的多样变化哦~

- END -


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更新于:2021-04-07 13:47