素食菜谱:坚果糯米船
时间 2021-04-07 13:47素食菜谱趣作者:美好生活
▲为生活注入更多美好能量
来源 | 慈济慈善事业基金会
每日蔬食·坚果糯米船
食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜
材料
混合坚果干果、白糖
做法步骤 | |
1 | 将混合坚果干果(核桃、杏仁、南瓜籽、葡萄干、蔓越莓干)分切成小块。 |
2 | 锅中加入50克水,100克白糖,加热熔化成糖浆。 |
3 | 将干果倒入锅中糖浆翻炒后稍留水份关火,直接放入糯米船(餐具)中即可。 |
一盘多样化的美食就完成啦,单一的食物容易缺少微量元素,平时要注意饮食的多样变化哦~
- END -
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