素食菜谱:糖醋香煎豆腐

时间 2021-04-09 14:58素食菜谱趣作者:美好生活

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来源 | 慈济慈善事业基金会

每日蔬食·糖醋香煎豆腐

食谱提供者 / 摄影者:任莹

材料

老豆腐一块、黄瓜半根、

胡萝卜半根、生姜一小块、

油、盐、生抽、

素蚝油、香醋、玉米淀粉及白糖适量

做法步骤

1

先将豆腐洗净,沥干水分再把豆腐一分为二切开,再切成薄厚均匀的片状,稍稍用食盐腌制五分钟后备用。

2

黄瓜和胡萝卜切成斜片,生姜切成姜末备用。

3

调制料汁,将生抽、素蚝油、白糖、香醋及玉米淀粉放入容器内调制均匀备用。

4

平底锅放入适量的食用油,把豆腐片放入锅内用文火慢慢煎制成金黄色出锅。

5

另起锅放入少许食用油,放入姜末煸香,再加入胡萝卜和黄瓜进行煸炒。

6

炒制七成熟时随即把煎制好的豆腐片放入锅中翻炒,根据自己的口味,可以适量的加点食用盐,最后把事先调制好的料汁一并倒入锅中,快速翻炒均匀出锅即可。

一道酸甜适口,香喷喷的香煎豆腐就可以直接吃到嘴里了,喜欢吃辣还可以放点辣椒,吃米饭会更香~

【小贴士】

豆腐一定用老豆腐,其他的豆腐煎制时容易出水,形状也不太好。

煎制豆腐时切记用文火,火太大煎糊了,影响外观和口感。

所有的调料不可分别放,同时放入味道均匀也美味。


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更新于:2021-04-09 14:58