素食菜谱 | 荷兰豆这样做,鲜香脆爽,吃着超级下饭!
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食谱| 珠海市普陀寺 ZHPTS01
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原料:香干、荷兰豆、红椒、胡萝卜料花。
调料:素xo酱、盐、蘑菇精、生粉水、香油。
做法:
① 荷兰豆撕去老根洗净,香干切片,彩椒洗净切萎形。
② 将以上调料兑成调味汁待用。
③ 锅中注水烧开,加入少许油,倒入荷兰豆、料花焯一下倒出沥水。
④ 起锅热油,待油温六成热,倒入香干炸至金黄色捞出沥油。
⑤ 锅底留少许油,倒入红椒、荷兰豆、料花翻炒一会。
⑥ 再倒入香干、调味汁翻炒均匀入味,即可出锅装盘。
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荷兰豆配以白玉菇、彩椒,脆嫩清甜的食材,口感极佳。每种食材都不同颜色,炒在一起非常养眼,营养丰富,也让食欲大增。
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