首页静慈素食正文

素食菜谱：鲜辣解馋汤

时间 2021-05-03 01:30静慈素食

关晓彤都在喝的解馋汤，低脂版教给你，

6步搞定，喝着喝着就瘦了！

食材

——

山药、娃娃菜、胡萝卜、芹菜

海带丝、金针菇、黑木耳、水淀粉

【做法】

-STEP 1-

山药洗净去皮，切成小条；胡萝卜洗净去皮，切成丝；白菜洗净，中间对半切开；黑木耳泡发，切成丝

-STEP 2-

调一碗小料，倒入适量的松茸一品鲜、撒入适量松茸调味料，倒入适量胡椒粉，搅拌均匀备用

-STEP 3-

锅内加少许油，油热后依次放入胡萝卜、海带丝，翻炒一下，加入娃娃菜、山药，翻炒均匀

-STEP 4-

锅内倒入适量清水，盖上锅盖，煮开，放入金针菇和黑木耳

-STEP 5-

倒入之前准备好的酱料，搅拌均匀，撒上芹菜叶、花生

-STEP 6-

倒入适量的水淀粉，增加汤的稠度，小火煮一会儿，撒上几粒小米椒，就可以出锅啦~

健康素食食谱

关注静慈素食

更新于：2021-05-03 01:30